加齢臭対策とは? 原因から予防法・グッズも紹介します【徹底解説】

最終更新日:2018年11月1日

加齢臭が気になってくる年齢になってきてそこのあなた。

しっかりと対策しているでしょうか。

女性としてニオイは常に意識していたいですよね?

周囲のことも考えて加齢臭対策を始めましょう。

当記事では

を中心に解説しています。

今日からぜひ加齢臭対策を始めてみてください。

そもそも加齢臭とは?

女性 疑問

そもそも加齢臭とは一体何なのかについてお伝えします。

加齢臭の原因とメカニズム

加齢臭は皮脂に含まれるパルミトレインさんが空気中の酸素によって酸化し、ノネナールという物質に変化することで発生します。

加齢臭のメカニズムその1

皮脂腺から皮脂が分泌されパルミトレイン酸が分泌され、その量は年齢を重ねるごとに増加します。

加齢臭のメカニズムその2

分泌された皮脂が空気中の酸素により酸化されます。

加齢臭のメカニズムその3

出展:男のにおい総研

皮脂の酸化によりバルミトレイン酸も同時に酸化され、加齢臭のニオイ成分であるノネナールという成分に変化します。

女性の加齢臭って何が違うの?

女性 男性

では、男性の加齢臭と女性の加齢臭とでは何か違いがあるのでしょうか。

女性の加齢臭は更年期を迎えた方に現れる症状といえます。

更年期障害により女性ホルモンの分泌が低下し、反対に男性ホルモンが優位に働くことで多汗になり、一気に汗をかくことで濃度の濃いネバネバした汗をかき、その中にアンモニアや乳酸のようなニオイ成分が含まれることから女性の加齢臭が発生するのです。

加齢臭の対策【生活習慣】

女性 生活

日々の生活習慣で加齢臭は改善することができます。

それは食事と運動です。

具体的にどこに気をつければいいのかを見ていきましょう。

食事編

加齢臭対策としてこのような食材を日頃から摂取することをおすすめします。

  • アルカリ性食品
    食品例:梅干し、わかめ、モズク、ほうれん草など
  • ビタミンC
    食品例:パセリ、ほうれん草、レモン、オレンジ、キウイ
  • ビタミンE
    食品例:アーモンド等のナッツ類、うなぎ等の魚介類、緑黄色野菜
  • ポリフェノール類
    食品例:お茶、大豆、ゴマ、にんじん、生姜

アルカリ性食品は体内を弱アルカリ性にし、皮膚表面を弱酸性に保つことができ、強いニオイを発生する菌の繁殖を抑制できます。

加齢臭が発生する原因として皮脂が酸化することが挙げられますが、酸化を抑制する栄養として注目されているのがビタミンCとEです。

どちらも抗酸化作用のある栄養素なので一緒に摂取することが望ましく、ビタミンCは水溶性なのでこまめに摂取すると良いでしょう。

ポリフェノールはビタミンC・Eと同じように抗酸化作用があるだけでなく、ポリフェノールのもつ細孔構造がニオイ分子を活性炭のように吸着してくれる直接的な消臭効果も期待されているので、積極的に取り入れたい栄養素です。

運動編

女性 運動

運動の中でも特に有酸素運動が加齢臭対策に効果が期待できるといわれています。

有酸素運動とは酸素を体内に取り込んで行う運動のことでウォーキング・水泳・ヨガ・ジョギングなどが分類されます。

有酸素運動をするポイントとしては体内に負担をかけすぎないことと一定時間続けることです。

負担をかけすぎてしまうと体内に酸素を取り込みすぎてしまうため、活性酸素の量を増やし、加齢臭を助長させることになります。

一定時間必要なのは有酸素運動をしてから20分ほど経過してから加齢臭の原因である短鎖脂肪酸などが燃焼し始めるからです。

加齢臭のチェック方法とは?

自分が加齢臭なのかどうか、簡単にできるチェック方法についてお伝えします。

加齢臭がしやすい条件

女性 ニオイ

加齢臭が発生しやすい方の条件についてお伝えします。

  • 肥満の人
  • アルコール好きの人
  • タバコを吸う人

加齢臭は分泌された皮脂が酸化し発生するのですが、肥満の方は皮脂の分泌量が増加するため加齢臭を発生しやすくなります。

アルコールは体内で分解させる際にアセトアルデヒドが加齢臭の原因であるノネナールと混ざることでニオイを強くさせてしまいます。

喫煙は体内の活性酸素を増加させることで加齢臭のもととなるノネナールを生み出してしまうので加齢臭を発生しやすくなります。

加齢臭がしやすい場所

加齢臭は身体のどの部位に発生しやすいのかについてお伝えします。

加齢臭

出展:https://www.shiseidogroup.jp/rd/topic/kareishu.html

図のように頭・首の後ろ・背中などで発生しやすいので余分な皮脂を洗い流し清潔に保ったり、拭き取ったりすることが必要です。

加齢臭のセルフチェック方法

女性 匂い

頭皮・ワキなどにティッシュを強く押しあてて拭き取りニオイを嗅いでみたときにニオイを感じるようなら加齢臭かもしれません。

加齢臭対策におすすめのグッズ5選

加齢臭対策におすすめのグッズを5つご紹介します。

デオシーク クリーム

デオシーク 薬用デオドラントクリーム

価格:9,980円(税別)
内容量:300ml

<特徴>

デオシークに配合されている有効成分が汗をブロックし、ニオイの原因である雑菌を殺菌し、ニオイを抑制してくれます。

またニオイが発生しても人間のニオイを97%無臭化してくれるといわれているパンシルが配合されているので安心です。

デオシークを定期購入すると特別価格で購入することができるので大変お得ですし、回数を重ねるごとに値引き額も増えてくるので長く使っていくうちにどんどんお得に購入できるようになります。

⇒公式サイトはこちら

クリアネオ クリーム

クリアネオ クリーム

価格:5,980円(税込)
内容量:30g

<特徴>

菌の増殖を抑える成分と汗を抑えながらコントロールする成分のダブル処方で加齢臭を軽減してくれます。

パッチテスト済みで敏感肌・乾燥肌の方でも安心して使っていただける処方になっています。

さらに7種類の天然植物エキスを独自配合したことで抑臭・制汗・殺菌だけでなく保湿・肌荒れ防止の効果も期待できるクリームです。

こちらのクリームは定期購入で購入すると通常価格よりも1,000円お得に購入することができ、送料無料で届けてくれます。

⇒公式サイトはこちら

ノアンデ クリアピールモイスト

ノアンデ アドバンスド トランスパ

価格:9,800円(税抜)
内容量:30g

<特徴>

臭いの元となる菌の繁殖を抑えるシメン-5-オールと、汗を抑えるフェノールスルホン酸亜鉛の働きにより、気になる加齢臭をケアします。

汗によって簡単に流れ落ちてしまうことがないため、夏場であっても安心してご使用頂ける加齢臭対策クリームです。

さらに、初回定期コースには、週一回のスペシャルケア用クリームも付属してますので、徹底的に加齢臭対策が行えます。

⇒公式サイトはこちら

薬用ネオテクト

薬用ネオテクト

価格:7,980円
内容量:30g

<特徴>

こちらは最新の医薬部外品処方のクリームで分子レベルでナノ化した殺菌成分と制汗成分を配合することで溶け込むように肌になじみ、べたつきがなく使いやすいクリームです。

またニオイの発生源への高い密着力と汗に強いウォータープルーフタイプで消臭力とニオイ分解効果が長時間期待できます。

薬用ネオテクトは先着250名様限定で開催されている「お試し実感キャンペーン」で購入するとお得です。

⇒公式サイトはこちら

デトランスα

デトランスα

価格:4,800円(税込)
内容量:20ml

<特徴>

医療先進国であるデンマーク発のロールオンのため、通常日本では入手できないので、類似品に注意してください。

お風呂上がりの清潔な肌に塗布し、しっかり乾かしてから衣類を着用してください。

翌朝、デトランスαを塗布した部分を塗れたタオルで拭き取るのですが、制汗成分は浸透しているので大丈夫です。

こちらのアイテムは背延着100名様限定のミニター価格で購入すると2,900円とお得に購入することができます。

⇒公式サイトはこちら

まとめ

なぜ加齢臭が発生するのか、男性と女性とでは発生する原因が違うのかについてお伝えしました。

加齢臭対策として食事や運動などの生活習慣の見直しや、自分のニオイが気になる場合はセルフチェックの方法についても記載しているのでぜひお試しください。

気になる加齢臭におすすめのグッズを5つご紹介しているので自分にあったものをお得に購入するのもおすすめです。
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