40代女性の髪質の特徴とは?おすすめの市販シャンプーを紹介

自分に合ったシャンプーを見つけたい…

年齢とともに髪の毛も変化していきます。

そこで今回は40代女性のために、

• 40代女性の髪質とは
• 40代女性のシャンプーの選び方
• 正しいシャンプーの使い方

以上の内容を中心に解説していきます。

早速おすすめのシャンプーを確認したい方は「40代女性におすすめの市販シャンプー10選」からご覧ください。

40代女性の髪質とは

40代女性の髪質について、髪の特徴や悩みを挙げながら解説していきます。

40代女性の髪の特徴

40代を迎える女性は、女性ホルモンの急激な減少により、髪の印象が以前と全く変わってきます。

毛は細くなり、全体的にボリュームダウンした印象になります。

更年期を迎える40代の女性の髪は「髪の毛の曲がり角」と言われ、一般的に毛が細く少なくなります。

40代女性の髪の悩みとは?

40代の女性が持つ主な髪の悩みは以下のとおりです。

40代になると髪が細くなることから、髪がぺちゃんこでトップにボリュームを持たせることが難しくなります。

抜け毛や薄毛も増え、さらに髪が減ってしまうのではと不安になるのがこの時期です。

若い頃から重ねた頭皮の日焼けの影響もあり、頭皮は乾燥がすすみフケやさらなる抜け毛や薄毛に悩まされる方もいます。

シャンプーの種類とは

40代の髪の悩みを解決するために覚えておきたいシャンプーの種類を解説します。

シャンプーの洗浄成分の種類とは

主なシャンプーの洗浄成分の種類は以下の通りです。

アミノ酸系シャンプーは程よい洗浄力と肌へのやさしさがあるため、ヘアケアにおすすめのタイプです。

ドラッグストアでよく見かける高級アルコール系シャンプーは洗浄力は強いのですが肌への刺激が心配です。

石鹸系シャンプーは洗浄力は高いのですが、髪がきしみやすいという特徴があります。

その他のシャンプーの分類方法

その他のシャンプーの分類方法について解説します。

pHで分類する

シャンプーはpHの値により弱酸性かアルカリ性かに分けることができます。

弱酸性のシャンプーは人の肌と同じなので馴染みやすい肌にやさしいタイプ。

アルカリ性のシャンプーは洗浄力は高いのですが肌への刺激が強いタイプです。

基本的にアミノ酸系シャンプーは弱酸性で、石鹸系シャンプーにはアルカリ性が多いです。

シリコン配合かどうか

シャンプーにはシリコンが配合されているものとされていないものがあります。

シリコン配合のシャンプーは、髪がコーティングされるため一見髪がサラサラになったように見えます。

しかし、髪がコーティングされているため成分が入りにくいという特徴があり、根本的な髪質の改善にはつながりません。

ノンシリコンシャンプーには髪がきしみやすいという特徴がありますが、成分が浸透しやすく頭皮や髪をケアすることができます。

40代女性のシャンプーの選び方

40代の女性が使いたいシャンプーの選び方について解説します。

髪の悩みに合わせて選ぶ

自分の髪の悩みに沿ったシャンプーを選ぶことで、理想の髪へと近づくことができます。

カラーやパーマの積み重ねや紫外線の影響による髪のダメージが気になる方は、髪にやさしいアミノ酸系シャンプーがおすすめ。

抜け毛や切れ毛が増え、髪が薄くなってきたと悩む方にはスカルプシャンプーで頭皮環境を整えるのがおすすめです。

また、敏感肌や乾燥肌でお悩みの方は、無添加やオーガニックシャンプーを選ぶことで髪をいたわりながら洗うことができます。

低刺激なシャンプーを選ぶ

シャンプーには強い洗浄成分や過剰な成分が配合されていることがあり、それが長年のダメージとなって40代になると現れます。

40代になってさまざまな髪の悩むが増えてきたのは、今まで使っていたシャンプーが原因かもしれません。

40代の女性がシャンプーを選ぶときは、できるだけ肌に刺激を与える成分が配合されていないものを選びましょう。

逆に香りや泡立ち、美しい見た目などのために合成香料や合成着色料・シリコンや化学物質などが使われているものは避けましょう。

続けやすい価格のシャンプーを選ぶ

シャンプーにこだわりの成分が配合されていることや、余分な成分が入っていないことは大切なことです。

しかし、シャンプーは髪の生え変わりを繰り返す期間中継続して続けることで効果を発揮します。

どんなに良いシャンプーを使っても使い続けることができなければ満足する効果を期待することはできません。

高いシャンプーを1回だけ使うよりも、手頃なシャンプーを継続して使う方が効果があるのです。

そのため、継続して使い続けることのできる価格のシャンプーの中からお気に入りを選ぶことをおすすめします。

40代女性におすすめの市販シャンプー10選

40代の女性におすすめの市販の人気シャンプーを10個紹介します。

• おすすめ女性アミノ酸シャンプー3選
• おすすめ女性スカルプシャンプー2選
• おすすめ女性無添加シャンプー2選
• ドラッグストアで買えるおすすめシャンプー3選

自分の髪の悩みに合わせたシャンプーを選び、若々しく美しい髪を目指しましょう。

おすすめ女性アミノ酸シャンプー3選

まずは、髪のダメージが気になる方におすすめの女性アミノ酸シャンプーを3つご紹介します。

beology　アクアライン

容量：250ml
価格：1,296円(税込)

なんとなくボリュームがなく髪に潤いが感じられない方におすすめのシャンプーが「beology　アクアライン」。

肌の老化を抑え、バリア機能を高める海底の微生物から摘出されるエキスの力で、サラサラで若々しい髪へと仕上げてくれます。

保湿効果の高い成分が髪に潤いを与えるだけでなく、頭皮環境を整えるための天然由来成分が豊富に配合されています。

海外のメーカーですが、日本人の髪質に合うように研究されて作られていることもうれしい特徴です。

■ お得にお試しする方法

「beology　アクアライン」をお得にお試ししたいなら「ビオロジー初回限定トリプルパック」がおすすめです。

シャンプー、トリートメント、マスクの3点が入ったお得なセットが「ビオロジー初回限定トリプルパック」。

通常価格の半額の2,268円（税込）の送料無料でお試しいただけます。

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アンククロス

容量：500ml
価格：5,400円(税込)

高級サロンの品質を自宅で味わえるのが「アンククロス」。

シリコンを使わないノンシリコンシャンプーなのにきしまないのはこだわりの天然由来成分のおかげです。

オーガニックにこだわった成分を配合することで、シリコンなしで保湿力・艶・ハリ・コシのある美髪を叶えてくれます。

植物由来の香りでしっとりと洗いあげることができるアミノ酸シャンプーです。

■ お得にお試しする方法

「アンククロス」をお得にお試ししたいなら、公式ネット通販での購入がおすすめです。

公式ネット通販では定価の半額で購入でき、4,000円以上買うと送料が無料になります。

また、WEBでしか手に入らない詰め替え用アイテムも揃っているのでぜひチェックしてみてください。

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POLA FORMシャンプー

容量：550ml
価格：2,592円

髪のダメージをケアし、頭皮のエイジングケアができるのが「POLA FORMシャンプー」。

長年スキンケアの研究を続けてきたポーラから発売されたヘアケアシャンプーは、頭皮のケアに手を抜きません。

「POLA FORMシャンプー」は、頭皮にもスキンケアと同じようにエイジングケアが必要だと考えることで生まれたシャンプー。

独自の保湿成分で頭皮に弾力をあたえることでしなやかで潤いのある髪へと導いてくれます。

■ お得にお試しする方法

お得にお試ししたい方には公式サイトからの購入がおすすめです。

公式サイトでは定価で販売されていますが、毎月独自のキャンペーンを行っているので、その都度チェックしましょう。

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おすすめ女性スカルプシャンプー2選

続いて抜け毛や薄毛が気になる方におすすめの女性スカルプシャンプーを2つご紹介します。

チャップアップシャンプー

容量：300ml
価格：4,180円(税込)

薄毛のケアができる頭皮にやさしいシャンプーが「チャップアップシャンプー」。

育毛剤でお馴染みのチャップアップのシャンプーバージョンです。

化学成分ではなく厳選された天然成分が髪に潤いを与え、さらさらなのにしっとりとした理想の髪へと導いてくれます。

頭皮にやさしい成分のみで作られた無添加シャンプーは、頭皮環境を整えるのに最適です。

■ お得にお試しする方法

「チャップアップシャンプー」をお得に試したいなら定期便がおすすめです。

「シャンプー＆トリートメントセット」なら5,980円（税込）でお試しいただけます。

2回目以降も変わらない値段で使えるだけでなく、いつでも解約可能なので気になった方はお試しください。

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haru kurokami　スカルプシャンプー

容量：400ml
価格：3,888円(税込)

髪のボリュームアップが期待できるのが「haru kurokami　スカルプシャンプー」。

髪や頭皮にやさしい洗浄成分や天然成分のみを使うことで頭皮環境を整え、髪の悩みをクリアにしてくれます。

100％天然由来なうえに、アミノ酸が髪に潤いを与えてくれるため、ノンシリコンでもきしみません。

見た目年齢を若返らせるエイジングケア成分が入っており、若い頃の髪を取り戻してくれるスカルプシャンプー。

シャンプー1本ケアが完了できるところも大きな魅力です。

■ お得にお試しする方法

「haru kurokami　スカルプシャンプー」は、定期コースでお得にお試しいただけます。

通常価格の20％オフの2,880円（税抜）＋消費税230円で送料無料。

2回目以降も値段は変わらず、30日間の全額返金保証がついているお得なコースです。

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おすすめ女性無添加シャンプー2選

次に、敏感肌や乾燥肌でも使える肌にやさしいおすすめ女性無添加シャンプーを2つご紹介します。

ハーブガーデン

容量：300ml
価格：4,320円(税込)

髪と頭皮をいたわりながらヘアケアしたい方におすすめのシャンプーが「ハーブガーデン」。

世界基準のオーガニック認証を受けた成分を使い、余計なものを使わない無添加シャンプーが髪にやさしく洗いあげてくれます。

こだわりのオーガニック成分で頭皮がすっきりするため、ミドル脂臭などの臭いも気にならなくなる優れもの。

使っているうちに頭皮の皮脂バランスが整い、40代の髪の悩みをケアしながら健やかな髪へと導いてくれます。

■ お得にお試しする方法

「ハーブガーデン」では、特別半額モニターキャンペーンが用意されています。

2ヵ月分のシャンプーとコンディショナーが1本ずつ付いて、50％オフの4,000円（税抜）でお試しいただけます。

2ヵ月に1回のお届けなので、1ヵ月あたり2,000円（税抜）というお得な価格です。

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ラサーナ　プレミオール

容量：130ml(スターターセット)
価格：1,980円(税込)

アミノ酸系洗浄成分で肌にやさしく洗えるのが「ラサーナ　プレミオール」。

肌に刺激を与えないだけでなく髪のダメージを効率よく補修することで、しっかりと水分を保つことができる髪へと育ててくれます。

また、頭皮の油分を植物オイルが適度にコントロールしてくれるため、ベタベタする髪の方にも乾燥する髪の方にもおすすめです。

しっかりと汚れは落としながらも頭皮に必要な成分を残してくれるので、美しい髪を無理なくキープすることができます。

■ お得にお試しする方法

お得にお試ししたい場合は「プレミオール　21日間スターターセット」がおすすめです。

シャンプー・トリートメント・ヘアエッセンスの3点が送料無料で試せるお得なセットです。

通常価格の48％オフの1,980円（税込）で21日間「プレミオール」がお試しいただけます。

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ドラッグストアで買えるおすすめシャンプー3選

最後にドラッグストアで買える市販のおすすめシャンプーも3つご紹介します。

ボタニスト　ボタニカルシャンプーモイスト

容量：490ml
価格：1,512円

モダンなパッケージデザインが絵になる市販のシャンプーが「ボタニスト　ボタニカルシャンプーモイスト」。

アルファベットで書かれた黒字に透明なボトルで、お風呂場に置いておくだけでおしゃれな雰囲気が楽しめます。

もちろんシャンプー自体にもこだわりがあり、厳選された植物由来の成分がふんわりと髪を包み込み、健やかな頭皮へと導いてくれます。

石鹸系シャンプーなのに弱酸性なので、頭皮にやさしく洗い上げることができます。

■ お得にお試しする方法

「ボタニスト　ボタニカルシャンプーモイスト」をお得にお試ししたいなら、アマゾンがおすすめです。

定価より安い価格で売られていることがあるのでドラッグストアに向かう前にチェックしてみましょう。

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KOSE　ジュレーム　リラックスシャンプー

内容量：500ml
価格：882円

髪に負担をかけないシャンプーを探している方におすすめのシャンプーが「KOSE　ジュレーム　リラックスシャンプー」。

やさしいアミノ酸系の洗浄成分がやわらかくふんわりとしたコシのある髪へと導いてくれます。

ポンプ式で、ポンプを押すと濃密な泡が瞬時に出てくるので、シャンプー時間の短縮になります。

天然香料からあふれ出すフルーティーフローラルの心地よい香りに包まれ、シャンプータイムが楽しくなるシャンプーです。

■ お得にお試しする方法

「KOSE　ジュレーム　リラックスシャンプー」は、アマゾンからの購入がおすすめです。

アマゾンでは特別キャンペーンを行っていることも多く、価格が変動するのでこまめにチェックしてみましょう。

⇒販売サイトはこちら

パンテーン シャンプー エクストラダメージケア ポンプ

内容量：450ml
価格：559円

傷んだ髪を補修しながらヘアケアできるのが「パンテーン シャンプー エクストラダメージケア ポンプ」。

ダメージを受けた髪の表面だけでなく、髪の内部に浸透するプロビタミン処方が髪にしなやかさを与えます。

洗い上がりはしっとりとまとまりのある仕上がり。

傷んだ髪が気になり、若い頃の髪を取り戻したい方におすすめです。

■ お得にお試しする方法

お得にお試ししたい場合は、ドラッグストアに行く前にアマゾンの価格をチェックしてみましょう。

定価より安く売られていることがあるので、わざわざ足を運ばずにお得に購入できることがあります。

⇒販売サイトはこちら

正しいシャンプーの使い方

おすすめのシャンプーをひと通りチェックした後は、正しいシャンプーの使い方を覚えておきましょう。

頭を洗う際の注意点

頭をシャンプーで洗う際の注意点について解説します。

洗う前の地肌には皮脂がびっしりついているので、皮脂を洗い流すためにもシャンプー前にぬるま湯でよくすすぎましょう。

シャンプーの洗浄力は、泡立つことで最大限に発揮されるため、しっかりと泡立ててからつけることも大切です。

頭皮は傷つきやすいため、地肌を傷つけないようにやさしくマッサージするように洗いましょう。

正しい頭の洗い方

注意点をおさえたら、正しいシャンプーの手順を覚えておきましょう。

シャンプー前のブラッシングやすすぎ洗いは、その後の成分の入りを良くするためにもとても重要なものなので、丁寧に行いましょう。

髪というよりも地肌を洗う気持ちで、爪を立てずにやさしくマッサージするように洗います。

そして最後は、シャンプー成分を地肌に残して肌にダメージを与えることがないように、すすぎ洗いを念入りに行いましょう。

まとめ

40代の女性におすすめのシャンプーについて、選び方やおすすめ商品、使い方を紹介しました。

40代の女性は頭皮にやさしいシャンプーで頭皮環境を整えていく必要があります。

また、若い頃に受けたダメージを補修してくれるシャンプーもおすすめです。

40代の女性にぴったりのシャンプーを使い、ふんわりと女性らしい髪を保ちましょう。

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