20代女性の薄毛には育毛剤がおすすめ?市販育毛剤おすすめ10選

最終更新日:2019年1月16日

手軽に買える女性育毛剤が欲しい、という20代の女性はいらっしゃいませんか?

そこで今回は、

以上の内容を中心に解説します。

すぐに商品を確認したいという方は、「20代女性におすすめ市販育毛剤10選」からご覧ください。

20代女性の薄毛とは?

花を持った女性

薄毛というとある程度年齢を重ねてからなるものだと思いがちですが、実は20代の女性にも薄毛が増えています。

20代女性の薄毛の特徴

20代の女性がなる薄毛の特徴としては、一箇所が薄くなるというよりは髪の毛全体が薄くなります。

以前よりも少し髪のボリュームが減ったなと感じたら、薄毛が進行している可能性があるので注意が必要ですが、女性の薄毛の場合は生活習慣の改善などで元に戻すことは十分に可能です。

20代女性の薄毛の原因

20代女性の薄毛は、女性ホルモンの減少が大きな原因となります。

女性ホルモンが減少する原因

  • ストレス
  • 生活習慣の乱れ
  • 出産

ホルモンバランスの乱れというのは妊娠などでも起こるものですが、多くは生活習慣の乱れやストレスが原因となるものなので、日頃の生活で悩みを抱えているという場合には、十分注意が必要です。

一度生活習慣を見直して、気になる点があるようならば見直すことが大切です。

出産後は抜け毛が増える?

20代で出産するという女性もいるかと思われます。しかし出産をすると一時的に女性ホルモンが減少するため、抜け毛が増える場合があります。ですが、基本的に時間経過で女性ホルモンは平常時に戻っていくため、大きな心配はいりません。

市販女性育毛剤の選び方

市販の女性用育毛剤には様々なものがあるので、いくつか比較して自分に合うものを選ぶことが大切です。

女性育毛剤とは?

女性 花束 後ろ姿

育毛剤は男性用のものが一般的ですが、女性は男性と薄毛の原因が少し異なるので、女性用育毛剤を使うことが大切です。

育毛剤の働き

育毛剤には、以下のような働きがあります。

育毛剤の働き

  • 発毛促進効果
    …新しい髪の毛が生えやすいように頭皮環境を整えます
  • 育毛効果
    …すでに生えている髪の毛を成長させる働きがあります
  • 抜毛の防止
    …頭皮環境を整えることで過剰な抜毛を防ぎます

育毛剤は頭皮環境を整えることで健康な髪が育つように導く成分が豊富に配合されています。

新しく毛髪が生えてくるように促す成分や今ある髪を健康的に成長させるための成分、枝毛などの薄毛の原因となりうるトラブルを抑える働きがある成分など、商品によって含まれているものは異なります。

女性育毛剤の特徴

女性育毛剤と男性育毛剤の大きな違いは、男性ホルモンを抑制するための成分が配合されているかどうかです。

女性にとっては必要のない成分であるため、女性育毛剤には基本的にこの成分は配合されていません。

そのため、女性の場合は女性育毛剤、もしくは男女兼用の育毛剤を使用しましょう。

市販女性育毛剤の選ぶコツ

化粧水 花

市販育毛剤には、通販でのみ購入できるものと、ドラッグストアでも購入できるものの2種類があります。

それぞれの特徴を見て、自分にあった市販育毛剤を選ぶようにしましょう。

通販の市販女性育毛剤

通販で購入できる育毛剤には、どのような種類があり、またどのような特徴を持っているのでしょうか。

通販の市販育毛剤の特徴

  • 配合成分が多い
  • 医薬部外品である
  • 価格が高い

通販で販売されている育毛剤には基本的にたっぷりの成分が配合されており、医薬部外品となっている商品が多い傾向にあります。

ドラッグストアなどで購入できるものよりも育毛の作用を得やすいのが魅力ですが、価格はその分高くなっているので、よく考えてから購入することが大切です。

ドラッグストアの市販女性育毛剤

通販で購入できる育毛剤がある一方、市販品にはドラッグストアで購入できる育毛剤もあるので、チェックしてみてください。

ドラッグストアの市販育毛剤の特徴

  • 配合成分が少ない
  • 低価格で購入できる
  • 即日で手に入れることができる

ドラッグストアで購入できる市販育毛剤は、通販の商品よりも配合されている成分が少なく、その点はデメリットと言わざるをえません。

しかし、通販の商品よりも安価なので手軽に購入することができますし、その場ですぐに手に入れることができるので、当日から使用することが可能です。

20代女性におすすめの市販育毛剤10選

20代の女性で薄毛に悩んでいるという場合には、ここから紹介するおすすめの商品をチェックしてみてください。

通販の市販女性育毛剤7選

まず、通販で購入することができる市販の女性用育毛剤について紹介していくので、一つずつ見ていきましょう。

チャップアップ 育毛剤

チャップアップ育毛剤

容量:120ml
価格:7,400円(税込)

チャップアップ育毛剤は、センブリエキスやグリチルリチン酸ジカリウム、ジフェンヒドラミンHClなどの成分を配合しているのがポイントです。

さらに天然成分55種類とアミノ酸を15種類も配合し、無添加無香料で作られているので地肌に優しいケアができます。

⇒公式サイトはこちら

お得にお試しする方法
公式サイトから定期便で購入すると、育毛ローションとシャンプーがついて11,580円のところ8,880円で購入することができます。

さらに定期便限定のヘッドスパブラシもついてくるので、より効率的に地肌をケアして健やかな状態を保つことができるのも嬉しいポイントです。

マイナチュレ 無添加育毛剤

マイナチュレ

容量:120ml
価格:6,420円(税込)

マイナチュレの無添加育毛剤は医薬部外品の商品であり、無添加にこだわって化学成分をカットして作られているのが特徴です。

有効成分としてセンブリエキスやグリチルリチン酸ジカリウム、酢酸DL-α-トコフェノール、さらに27種類の天然成分と10種類のアミノ酸を含んでいます。

⇒公式サイトはこちら

お得にお試しする方法
公式サイトから定期コースに申し込むと、通常価格5,945円ところ初回限定84%オフの980円で購入することができます。
180日間の返金保証制度がついており、さらに送料無料なのでお得に続けることができるのも嬉しいポイントです。

イクオス 天然無添加育毛剤

イクオス

イクオスの天然無添加育毛剤は、業界でも最大級の頭皮ケア成分を配合しているのが大きな特徴です。

海藻成分を組み合わせたAlgus-2をはじめ、アミノ酸やオウゴンエキス、大豆エキスやクララエキス、ローマカミツレエキスやシャクヤクエキス、グリチルリチン酸2Kやセンブリエキスなどをたっぷり配合しているのもポイントです。

⇒公式サイトはこちら

お得にお試しする方法
公式サイトの定期コースに申し込むと、最大65%オフで商品を購入することができます。

45日間の返金保証がついて、さらに育毛ケアガイドや育毛情報冊子も付属するので、より効果的な頭皮ケアに役立てることができるのも嬉しい点です。

ベルタ 育毛剤

ベルタ育毛剤

容量:80ml
価格:6,458円(税込)

ベルタ育毛剤は、保湿成分としてユキノシタやシルバーパイン果実、ウメ果実を含んで、固くなりがちな頭皮を柔らかく健やかな状態に整えて発毛を促します。

32種類もの成分が凝縮されてナノ化され配合されているので、効率的に頭皮に栄養を届けることができるのも嬉しいポイントです。

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お得にお試しする方法
公式サイトから定期便パックを申し込むと、育毛剤と頭皮クレンジング剤に育毛講座がついたセットを特別価格として通常価格の50%オフで購入することができます。

即定期便コースなら育毛剤と頭皮クレンジング剤が2本ずつついて、こちらは51%オフで購入することが可能です。

プランテルEX 育毛剤

プランテルEX

容量:50ml
価格:13,800円(税込)

プランテルEX育毛剤は、有効成分としてミリデンシルやセンブリエキス、グリチルリチン酸ジカリウム、ジフェンヒドラミン塩酸塩を配合しています。

さらに、シナノキエキスやクロレラエキスなど23種類もの植物由来成分、さらに16種類ものアミノ酸を配合することで、優しくいたわりながら健やかな頭皮環境に導くことができます。

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お得にお試しする方法
公式サイトの定期コースで購入すると、通常価格13,800円のところ毎回4,100円オフの9,700円で購入することができます。

送料や手数料はかからず、休止や中止もいつでも自由にできるので、申し込みやすいのが魅力です。

花蘭咲 薬用育毛剤

花蘭咲 からんさ

容量:120ml
価格:7,560円(税込)

この育毛剤は、主成分として「エビネ蘭」のエキスを配合しているのがポイントで、他にも育毛に効果的な10種類もの植物エキスを含んでいます。

香料や着色料、パラベンや合成界面活性剤といった頭皮の刺激になりうる成分をカットしているので、肌が敏感な人でも使用できます。

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お得にお試しする方法
公式サイトから申し込む定期便なら1回から申し込むことができ、初回は65%オフ、2回目以降も31%オフの価格で購入することができます。

休止や解約はいつでも行うことができ、購入するごとにたまるポイントで豪華賞品が当たる制度もあります。

ルルシア 女性用薬用スカルプエッセンス

ルルシア

容量:120ml
価格:7,538円(税込)

ルルシアの女性用薬用スカルプエッセンスは、女性のホルモンバランスを整えるイザヨイバラエキスやダイズエキス、ヒオウギエキスを配合しています。

さらに育毛の有効成分「センブリエキス」や塩酸ジフェンヒドラミン、グリチルリチン酸ジカリウムなどを含む医薬部外品に指定されているのもポイントです。

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お得にお試しする方法
公式サイトから定期コースに申し込むと初回90%オフ、2回目以降も50%オフの価格で購入できるので大変お得です。

さらに定期コースにはルルシアサプリが付属するので、育毛剤と一緒に使用することで、より効果的に育毛に役立てることができます。

ドラッグストアの市販女性育毛剤3選

ここからは、ドラッグストアで購入できる市販育毛剤のおすすめ商品を紹介します。

50の恵 髪ふんわりボリューム育毛剤

50の恵 髪ふんわりボリューム育毛剤

容量:160ml
価格:3,600円

50の恵のこの育毛剤は、ニンジン抽出液やグリチルリチン酸2K、パントテニルエチルエーテルといった育毛有効成分を含んでいるのが魅力です。

また、ワレモコウエキスやセンブリエキス、コラプラス、フコイダンなど50種類もの潤い成分が含まれているので頭皮の乾燥を抑え、髪が育ちやすい環境を整えます。

ローズヒップ油やオリーブ油、アーモンド油などのツヤ出し成分も含まれているので、髪をきれいに見せることができます。

スプレータイプの育毛剤ですが液だれしにくい設計になっているので、いつでも快適に使用することができます。

⇒販売サイトはこちら

加美乃素本舗 レディース加美乃素EX

加美乃素本舗 レディース加美乃素EX
容量:150ml
価格:815円

この育毛剤は、グリチルリチン酸ジカリウムやサリチル酸、塩酸ピリドキシンやヒノキチオールなどの育毛有効成分を含んでいます。

髪になじませた後はベタつかず、頭皮の血行を促して頭皮環境を整えることができるので健やかあ髪を育てることが可能です。

無香タイプなので化粧品の香りが気になるという人もストレスなく使用することができます。

突起ノズル採用で、つけたい部分にピンポイントで塗布することができるので手間もかからず、誰でも簡単に使えるのも嬉しいポイントです。

⇒販売サイトはこちら

モルティ 薬用育毛ローション

モルティ 薬用育毛ローション
容量:180g
価格:908円

モルティの薬用育毛ローションは、センブリエキスやショウキョウエキスといった生薬有効成分と、ビタミン誘導体(D-パントテニルアルコール)を含んでいるのが大きなポイントです。

また、頭皮や髪の潤いを保つ「パールエキス」や「ホホバオイル」を含んでいるので、髪のパサつきを抑えるとともにツヤを出すこともできます。

シリコンや防腐剤、着色料や香料を配合していないので地肌にかかる負担を軽減することができるのも大きなメリットです。

⇒販売サイトはこちら

育毛剤の正しい使い方

化粧品

育毛剤を正しく使うには、以下の点を特に注意するようにしましょう。

  • 髪と頭皮を清潔にしてから使用する
  • 薄毛が気になるところに重点的に使用する

以上の点に注意しながら、より効果的に育毛剤を使用しましょう。

育毛剤の正しい使い方

  • 洗髪前に髪をブラッシングし頭皮のフケや汚れを浮かせ、絡まった髪の毛をほどいておきます
  • シャンプーで頭皮や毛穴の汚れをしっかりと落とします
  • 髪に分け目をつくり、分け目に沿って育毛剤を塗布します
  • 頭皮に塗布した育毛剤の成分を頭皮や毛穴に浸透させるため、数分間自然乾燥させます
  • 頭皮の血行を促進させるため、頭皮のマッサージをします

育毛剤を使う際にはまず髪をきれいにしなければならないので、ブラッシングをしてある程度汚れを落としてからシャンプーで髪を洗いましょう。

次に、髪に作った分け目に沿って育毛剤をつけ、浸透するまでしばらく待ったら浸透を高めるためにマッサージをすることが大切です。

▼頭皮マッサージの詳しいやり方はこちら▼

プラスαのおすすめ薄毛ケア

日常的に行うケアも薄毛改善のためにはとても大切になります。

ホルモンバランスを整える

ストレッチする女性

ホルモンバランスの乱れで薄毛は起こるので、改善のためには生活習慣などを見直すことが大切です。

  • 十分な睡眠をとる
    ・24時までには就寝する
    7時間の睡眠をとる
  • 体を動かす
    体内の血行が促進される
    ・ストレッチやヨガがおすすめ
  • ストレスを発散する
    ・休日は趣味に没頭する
    ・髪のことで悩みすぎないようにする

睡眠が不足するとホルモンバランスが崩れてしまいますし、ストレスも同様に悪影響を与えてしまうので、十分な休息をとって体を休ませることが大切です。

血行不良によって頭皮に栄養がいかなくなると髪も元気をなくしてしまうので、適度な運動で血行を促しましょう。

食生活を整える

食事 花

頭皮に栄養をしっかり届けるためには、バランスのとれた食事をとる必要があります。

  • 髪の主成分となる栄養素
    ・タンパク質
    例)肉類、魚類、豆類
  • 頭皮の新陳代謝を高める栄養素
    ・ビタミンB群
    例)レバー、あさり、きのこ類
  • 血行を促進する栄養素
    ・ビタミンA、E
    例)小松菜、人参、ナッツ類
  • タンパク質を髪へ作り変える食品
    ・亜鉛
    例)牡蠣、レバー、ごま

髪を構成する成分の中でも最も重要なのはタンパク質なので、肉類や魚類、また豆類などからしっかりと補給しましょう。

他にも血行を促すためのビタミンAやビタミンEなども髪の健やかな成長のために欠かせないので、積極的に摂取するようにしてください。

シャンプーでケアする

シャンプー タオル

シャンプーは直接、髪や頭皮に関わるものです。

シャンプーで薄毛ケアをするために意識することとしては、

  • 自分にあったシャンプーを使用する
  • 正しい方法でシャンプーを使用する

といったことが挙げられます。

自分にあったシャンプーを使用する

まずは、自分の頭皮や髪の状態に合ったシャンプーを使用することが大切です。

シャンプーを選ぶコツ

  • 育毛効果のあるシャンプーを選ぶ
  • アミノ酸系シャンプーを選ぶ
  • 添加物が含まれていないシャンプーを選ぶ

シャンプーを選ぶ際にはまず育毛効果があるのかということをしっかりチェックしておきましょう。

その上で地肌に負担をかけにくいアミノ酸系シャンプーや添加物が少ないシャンプーを選ぶことで、負担なく頭皮ケアをして発毛を促すことができます。

正しい方法でシャンプーを使用する

間違った方法で髪を洗っていると、髪や頭皮にダメージを与え逆効果になってしまう場合があります。

正しいシャンプーのポイント

  • シャンプーを十分に泡立てる
  • 指の腹で頭皮を揉み込むようにに洗う
  • すすぎ残しがないように十分にすすぐ

頭皮はデリケートな部分なので爪を立てず、指の肌を使って優しくマッサージをするように馴染ませましょう。

地肌に負担をかけないようにシャンプーは手元で泡立ててからつけ、洗い終わったらしっかりと髪の生え際まで時間をかけてすすぐことが大切です。

まとめ

今回は、20代女性が悩む薄毛の改善方法や、おすすめの育毛剤について紹介してきました。

女性の薄毛は生活習慣の乱れて起こるものなので、生活習慣を見直して正しいケアをしていけば改善することは十分に可能です。

丁寧なケアを心がけて、健やかな美髪を維持しましょう!

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