本当に髪にいいシャンプーとは?おすすめの市販シャンプー10選

最終更新日:2019年1月28日

「美容院で髪が痛んでるって言われたからケアしたい…。」

「カラーやパーマすぎたからシャンプーでダメージ毛を直したい」

女性なら一度は思ったことがあるはず。

当記事では

以上の内容を中心に解説します。

市販シャンプーの選び方

女性 シャンプー

アミノ酸シャンプーを選ぶ

アミノ酸シャンプーの洗浄成分には以下の特徴があります。

  • メチルアラニン系
    …アミノ酸洗浄成分の中で最も洗浄力が高い成分。肌に負担をかけずに汚れをしっかりと落とすことができます。
    成分例)ラウロイルメチルアラニンNa
  • ココイル系
    …泡立ちが少なめで洗い上がりがさっぱりとしています。
    成分例)ココイルアラニンTEA  ココイルメチルタウリンNaなどココイル〇〇と表示されているもの
  • ベタイン系
    …ココイル系に対して、洗い上がりがしっとりとしている洗浄成分。
    成分例)ラウリルベタイン コカミドプロピルベタイン

市販シャンプーには石けん系・アルコール系、そしてアミノ酸系の3つのタイプがあり、この中で1番低刺激で肌に優しいのがアミノ酸系です。

アミノ酸のシャンプーには上記のように洗浄力はほかの2つのタイプよりも高くはありませんが、肌に刺激を与えない成分が配合されていますので、安心して使用することができます。

保湿成分配合市販シャンプーを選ぶ

保湿成分として含まれているのは以下の通りです。

  • コラーゲン
  • ヒアルロン酸
  • セラミド

髪はヘアカラーや毎日のドライヤーなどで傷みやすいため、保湿成分で髪にうるおいを与え、補修する必要があります。

特に髪がパサついているという人は、コラーゲンやヒアルロン酸などの保湿成分が配合された市販シャンプーを選ぶようにしましょう。

刺激の少ない市販シャンプーを選ぶ

刺激の少ない市販シャンプーとは、以下のような添加物が配合されていないシャンプーのことです。

添加物の例

  • 着色料
  • 防腐剤
  • アルコール

着色料や防腐剤などの添加物は肌に刺激を与え、肌荒れなどの肌トラブルを引き起こす原因となります。

添加物には上記のほかにも、香料や保存料、界面性活性剤などが挙げられます。

シャンプーは直接肌に触れるものだからこそ、低刺激で肌に優しい無添加のものを選びましょう。

市販シャンプーおすすめ10選

それでは、おすすめの市販シャンプー10選をご紹介していきます。

おすすめ市販シャンプー3選

女性の髪のトラブルを改善するおすすめの市販シャンプーです。

haru kurokamiスカルプシャンプー

haru kurokami スカルプ

容量:400ml
価格:3,888円(税込)

<解説>

エイジングケアで見た目年齢を若くするこちらの「haru kurokamiスカルプシャンプー」

haru kurokamiスカルプシャンプーは33種のエイジングケア成分を配合し、女性の頭皮ケアに効果的なオールインワンシャンプーです。

毎日のシャンプーで髪に栄養を与え、ハリやコシのある若々しい髪を目指すことができます。

また気付かぬうちに蓄積した頭皮の汚れも細かな泡立ちですっきりと洗い落とすことができ、保湿成分が髪と頭皮にうるおいを与えます。

100%天然由来成分を配合、また無添加のシャンプーなので肌に優しく優しい洗い上がりです。

⇒公式サイトはこちら

こちらのharu kurokamiスカルプシャンプーをお得にお試ししたいという方には、「定期コース」がおすすめです。

定期コースでは、通常価格3,600円のところ2,880円で購入することができ、送料も無料になります。

また初回購入者特典として、頭皮を優しくマッサージして血行を促進させるリフレッシュシャンプーブラシのプレゼント付きです。

そして30日間の返金保証付きなので、商品が合わない場合には返品後商品代金を返金されるので安心して試すことができますね。

⇒お得な定期コースはこちら

アンククロス

アンククロス オリジナルシャンプー

容量:500ml
価格:5,400円(税込)

<解説>

オーガニック成分配合で女性らしい美髪を目指すこちらの「アンククロス」

アンククロスは髪のダメージを補修する保湿成分のセラミドと、ヒアルロン酸の2倍の保湿力を持つリピジュアとぺリセアを贅沢に配合し、毎日のシャンプーで美髪をつくり上げます。

キューティクルを失った髪を瞬時に補修し、枝毛やパサツキを改善させるシャンプーです。

またアンククロスはなんと11種類の香りからシャンプーを選ぶことができるので、自分の好みの香りを楽しみながら美髪ケアをすることができるのも嬉しいポイントですね。

選べる11種類の香りには、ミルキーチェリー・ピーチベリー・ミルキーココナッツ・ブルネラ・ラヴィアンローズ・プルメリアミルク・ラクシュミ―・ロエール・チェリーツインズ・ホズリーブル・ダンディズムがあります。

香りのイメージは、ぜひ公式サイトからチェックしてみてください。

⇒公式サイトはこちら

こちらのアンククロスをお得にお試ししたいという方には、「公式通販サイト」での購入がおすすめです。

公式通販サイトでは、通常価格5,400円のところ2,700円で購入することができます。

また4,000円以上の購入で送料が無料になりますので、トリートメントも公式通販サイトで購入するとさらにお得になります。

⇒お得な公式通販サイトはこちら

POLA FORMシャンプー

POLA FORMシャンプー

容量:550ml
価格:2,592円

<解説>

髪と頭皮をエイジングケアし髪のダメージを補修するこちらの「POLA FORMシャンプー」

POLA FORMシャンプーはエイジングケアだけでなく、髪を保湿することで乾燥による髪のダメージを補修し、パサつく髪もなめらかに仕上げます。

天然由来成分が頭皮と髪に栄養を与えることで、細くなった髪もハリやコシのある若々しい髪を目指すことができます。

POLA FORMシャンプーは頭皮や髪への刺激をできるだけ避けたい大人のためのエイジングケアシャンプーです。

⇒公式サイトはこちら

こちらのPOLA FORMシャンプーをお得にお試ししたいという方は、「公式オンラインストア」での購入がおすすめです。

公式オンラインストアでは正規価格で購入することができ、Sサイズの250mlは1,296円、Lサイズの550mlは2,592円で販売されています。

また現在期間限定で送料無料キャンペーンを実施中なので、普段よりもお得に購入することができますよ。

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アミノ酸系×市販シャンプー2選

肌への刺激が少ないアミノ酸系の市販シャンプーです。

beology アクアライン

beology アクアライン シャンプー

容量:250ml
価格:1,296円(税込)

<解説>

うるおいのある女性らしい髪に仕上げることができるこちらの「beology アクアライン」

beology アクアラインは髪がパサつきボリュームが少なくて悩んでいる方のヘアケアに効果的なシャンプーです。

beology アクアラインの自慢は革新的な髪の補修テクノロジーであるアミノ酸テクノロジーを配合、髪のダメージにしっかりとアプローチし、指どおりがなめらかな美しい髪へと導きます。

またツヤのあるやわらかな髪に仕上げたいという方には、同じシリーズの「リペアライン」もおすすめです。

⇒公式サイトはこちら

こちらのbeology アクアラインをお得にお試ししたいという方には、「基本の3種セット」がおすすめです。

基本の3種セットはシャンプー(250ml)とヘアコンディショナー(250ml)、そしてヘアマスク(150ml)がセットになり、通常価格4,536円のところ特別価格2,268円で購入することができます。

セットでの購入の場合送料無料となりますので、単品での購入よりもさらにお得になります。

⇒お得なセットはこちら

LaSana スターターセット

LaSanaスターターセット

容量:プレミオールシャンプー 130ml
プレミオールトリートメント 130g
プレミオールヘアエッセンス 20ml

価格:3,834円(税込)

<解説>

女性の髪の悩みにアプローチし美髪を目指すこちらの「LaSana スターターセット」

LaSana スターターセットは髪のダメージを修復するコラーゲンと海藻エキスを配合し、美しい髪を育てることができるシャンプーです。

LaSanaは頭皮や髪を傷めない優しい洗浄力のシャンプーながら、ミネラル豊富な海泥が毛穴の奥の汚れまでしっかりと取り除きます。

また頭皮の皮脂や嫌な臭いを改善する7種のハーブエキスと植物オイルが頭皮環境を整え、健康的な髪へと導きます。

⇒公式サイトはこちら

こちらのLaSana スターターセットをお得にお試ししたいという方には、「21日間スターターセット」がおすすめです。

21日間スターターセットでは、シャンプー(130ml)とトリートメント(130ml)、ヘアエッセンス(20ml)の3点がセットになり、通常価格3,834円のところ1,980円で購入することができます。

こちらのセットは送料無料となり、また通販限定のお得なセットなのでぜひ公式サイトにてチェックしてみてください。

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無添加×市販シャンプー2選

肌に優しく安心して使うことができる無添加の市販シャンプーです。

チャップアップシャンプー

チャップアップシャンプー

容量:300ml
価格:4,180円(税込)

<解説>

天然成分を贅沢に配合し健康的な髪を目指すこちらの「チャップアップシャンプー」

チャップアップシャンプーは植物系成分22種とオーガニック成分10種を配合し、髪にうるおいを与え美髪へと導く美容液のようなエイジングケアシャンプーです。

また頭皮の皮脂や汚れをしっかりと取り除くことができ、豊富な栄養成分が毛穴の奥にまで浸透することで髪にハリやコシを与えます。

頭皮に優しい弱酸性のシャンプーなので、敏感肌の方でも安心して使うことができます。

⇒公式サイトはこちら

こちらのチャップアップシャンプーをお得にお試ししたいという方には、「定期コース」がおすすめです。

定期コースでは、通常価格4,180円のところ3,280円で購入することができます。

また定期コースは永久返金保証付き、そして商品が合わなければ2回目の注文からでも解約することができます。

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ハーブガーデン

ハーブガーデン シャンプー

容量:300ml
価格:4,320円(税込)

<解説>

皮脂をしっかりと洗い落として頭皮環境を整えるこちらの「ハーブガーデン」

ハーブガーデンは天然ハーブを配合し、皮脂や汚れを取り除きながら頭皮と髪にうるおいを与えます。

また天然ハーブが皮脂をコントロールして頭皮の嫌な臭いを解消するので、年齢を重ねるごとに気になり始める頭皮の臭いにももう悩む必要はありません。

そしてハーブガーデンは20種類の植物成分を配合し、ボタニカルの力で頭皮環境を改善、ツヤのある美しい髪を目指すことができます。

⇒公式サイトはこちら

こちらのハーブガーデンをお得にお試ししたいという方には、「モニターキャンペーン」がおすすめです。

モニターキャンペーンでは、シャンプー(300ml)とコンディショナー(300ml)がセットになり、通常価格8,000円のところ4,000円で購入することができます。

またモニターキャンペーンでは初回購入時は送料無料、そして2回目以降の注文もずっと半額の4,000円で購入することができるので大変お得です。

さらに15日の返金保証付きも嬉しいポイントですね。

⇒お得なキャンペーンはこちら

プチプラの市販シャンプー3選

ボタニスト ボタニカルシャンプーモイスト

 ボタニスト ボタニカルシャンプー モイスト

容量:490ml
価格:1,512円

<解説>

植物の恵みによって髪本来の美しさを取り戻すことができるこちらの「ボタニストボタニカルシャンプーモイスト」

ボタニストボタニカルシャンプーモイストはシアバターやカカオバターなどの植物由来の保湿成分を豊富に配合し、しっとりとした指触りのいい髪へと導きます。

また低刺激なので肌へ負担をかけず、きめ細かな泡が頭皮の皮脂と汚れを落として優しく洗い上げます。

⇒販売サイトはこちら

KOSE ジュレーム リラックスシャンプー

ジュレーム シャンプー

内容量:500ml
価格:882円

<解説>

植物・天然由来成分が90%も配合、頭皮や髪を傷つけないこちらの「KOSE ジュレームリラックスシャンプー」

KOSE ジュレームリラックスシャンプーは女性らしいふんわりとしたボリュームのある髪を目指すことができ、シャンプーするごとにハリやコシのある健康的な髪へと導きます。

さらに3種のオーガニックから抽出された保湿成分によって髪にうるおいを与え、キューティクルの輝きを取り戻します。

ひどいクセやパサつきなどの髪の悩みを髪質から改善する、新次元のボタニカルシャンプーです。

⇒販売サイトはこちら

パンテーン シャンプー エクストラダメージケア ポンプ

パンテーン

内容量:450ml
価格:559円

<解説>

ダメージヘアをケアしながらサラサラヘアを目指すことができるこちらの「パンテーンシャンプー エクストラダメージケアポンプ」

パンテーンシャンプー エクストラダメージケアポンプは濃縮補修プロビタミンを処方し、カラーを繰り返してダメージを受けた髪もしっかり補修し、枝毛などの髪トラブルを改善します。

プロビタミンが髪の内側までしっかりと浸透し、これまでのダメージを補修しつつ、さらにダメージに負けない髪へと導きます。

ダメージヘアにお悩みの方におすすめのヘアケアシャンプーです。

⇒販売サイトはこちら

市販シャンプーの正しい使い方

シャンプー

市販シャンプーの効果を十分得るためには、正しい方法でシャンプーを行うことが大切です。

シャンプーの正しい手順

  • ①ブラッシングをする。
  • ②38°前後のぬるま湯で予洗いをする。
  • ③シャンプーを適量手に取り、手に平で泡立てる。
  • ④指の腹でやさしく頭皮をマッサージするように洗う。
  • ⑤洗い残しがないようにしっかりすすぐ。

シャンプー前には、頭皮の皮脂汚れを洗い落としやすくするため、ブラッシングをしておきましょう。

そしてシャンプーはそのまま頭皮につけると頭皮に負担を与えることになるので、十分泡立ててから髪や頭皮につけるようにしましょう。

最後に、毛穴にシャンプーの洗い残しが詰まると頭皮トラブルの原因となりかねませんので、すすぐ際にはしっかりと洗い流すようにしてください。

髪のダメージの原因とは

髪がダメージを受ける原因について解説していきます。

間違った髪の洗い方

アミノ酸シャンプー

頭皮に負担を与えることで、髪にもダメージを与えることになります。

  • ゴシゴシこする
  • シャンプーを泡だてずに髪につける
  • 軽く流すだけ

シャンプーの際に強い力で頭皮を刺激すると、頭皮環境が悪化し髪にダメージを与えることになります。

またシャンプーは少なからず頭皮に負担を与えるものなので、負担ができるだけ軽減されるような使い方をしましょう。

そして先述したように、シャンプーの洗い残しは毛穴を詰まらせてしまう原因ともなりますので、サッと洗うのではなく、顔周りや耳の裏なども忘れずにしっかりと洗い流しましょう。

パーマやヘアカラー

カラーやパーマはおしゃれには欠かせないものですが、カラーリング液やパーマ液は髪の内部にまで浸透し、髪の内側からダメージを与えてしまうものです。

カラーやパーマを繰り返した髪はうるおいを失い、パサパサの髪となります。

これらのダメージから髪を守るためには、低刺激のカラーリング液やパーマ液を使うようにし、毎日のヘアケアでは保湿を心掛けましょう。

まとめ

髪のダメージケアを行いながら美しい髪を目指すことができる、市販のおすすめシャンプーを10選ご紹介してきました。

シャンプーは毎日使うものだからこそ、低刺激で肌に優しいものを選びたいですね。

また頭皮に刺激を与えないためにも正しい方法でシャンプーをし、自信が持てる女性らしい美髪を手に入れましょう。

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