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最終更新日:2018年12月18日
名古屋でおすすめの痩身エステって…?
名古屋で効果のある痩身エステが知りたいと思う方は多いのではないでしょうか。
今回は、
- 痩身エステの選び方
- 名古屋でおすすめ痩身エステ10選
- 痩身エステの効果を高める方法
の3つをメインに、詳しくご紹介していきます。
名古屋でおすすめの痩身エステの紹介に限らず、痩身エステの選び方なども詳しくご紹介します。
早速、名古屋でおすすめの痩身エステを知りたい方は、「名古屋でおすすめの痩身エステ10選」をチェックしてみて下さい。
痩身エステの選び方とは?
ここでは、
の3つについて、ご紹介していきます。
痩身エステとは?
健康的、かつ効率的なダイエット成功のサポートをおこなうのが、「痩身エステ」です。
具体的には、脂肪燃焼や血行促進ケアができるマシンを使用・手技によるハンドマッサージなどをおこないます。
自力でダイエットをしてもなかなか痩せない方だけではなく、部分痩せ・シェイプアップなどにも人気です。
痩身エステは一度の体験でも効果を実感する利用者が多く、ダイエットのスタートダッシュとしても優秀なエステ。
目的に合った施術方法と、より効率的なアプローチをしてくれるサロンを見つけるのが成功のポイントです。
痩身エステをおすすめしたい方
痩身エステをおすすめしたい方は、以下の通りです。
- ①ダイエットを始めたいけど代謝が悪くて不安な方
- ②二の腕・下半身など、部位によって脂肪が目立つ方
- ③減量は成功してももう少し引き締めたいと感じている方
ダイエットを効率的に、つまり最短期間で成功させるためには「ベストコンディション」で臨むべきです。
痩身エステを受けてからダイエットを開始すれば、それだけ代謝も良い状態なので引き締めやすくなります。
ボディラインの維持やあと少しの引き締めとしてもおすすめで、それぞれに合ったサロンの選び方は以下を参考にしてください。
痩身エステの選び方
ここでは、
の2つについて解説をしていきます。
①目的に合わせて施術方法を選ぶ
まずは、自分の悩みや目的に合わせて施術方法を選びましょう。
- 体質改善をしたい
…専門家が体質改善の方法を伝授
対象エステ) 個人エステ+大手エステチェーン - 血行促進をしたい
…リンパマッサージで血行を促進
対象エステ) 大手エステチェーンが得意 - 脂肪分解をしたい
…蓄積されている脂肪を落としてくれる
対象エステ) シーズラボ等のメディカルエステ
痩身エステを考えていてる多くの方が望んでいるのは「脂肪分解」ですが、さらにそこから脂肪を流すことも重要です。
そのため、ハンドマッサージなど、老廃物排出のサポートができる施術は必須。
この後ご紹介するサロンでは、エステティシャンのハンドテクニック向上にも努めているので安心して体験してください。
エステとメディカルエステの違いは?
一般的なエステサロンのおもな目的は「リラクゼーション」です。
各エステサロンが独自の方法で、より健康的に美しくなれるようなサポートをしてくれるのが特徴。
対して、メディカルエステでは、「医学的な視点でのエステ」がおこなわれます。
具体的には、コースやプランを医師が監修し、医療用のマシンの使用も可能になります。
医療用のマシンは、エステサロンで使われるマシンよりもパワーが強いため、よりダイレクトなケアが実現します。
また、医師の視点による生活習慣のアドバイスや、トラブル時のサポート体制も万全になっています。
ただし、メディカルエステといっても「美容整形」のようにメスを使ったり脂肪吸引したりといった施術はできません。
美容目的のため保険も適用外となるため、一般的なエステサロンと比べるとやや高額に設定されています。
エステとメディカルエステにはどちらにもメリット・デメリットがありますが、「自分の目的に合った施術」が第一です。
一般的なエステサロンでも、エステティシャンの技術は高いですし、アフターケアも整っていることがほとんど。
どちらもお試し体験は安い価格で受けられるので、まずは両方受けて比較してみるのがベストでしょう。
②自分に合うかどうかで選ぶ
ほとんどのエステサロンが「お試し体験」を提供しています。
安いサロンでは0円から受けることができ、高級サロンでも破格の割引価格で提供しているのが特徴。
どのサロンも「安く体験して、高い品質を実感してもらうため」にお試し体験を用意しているので、安心してください。
お試し体験では、以下のようなポイントを軸に「自分に合うかどうか」をチェックしましょう。
- 立地条件
- 営業時間
- 予算
- サロンの雰囲気
いざ正規プランを契約して通うとなれば、「立地条件」や「営業時間」も重要な条件になってきます。
サロン全体の雰囲気やスタッフのサービスも含め、リラックスして通えるかどうかを見極めましょう。
あまり気負わずに、化粧品のトライアルセットを試す感覚で活用してみてください。
名古屋でおすすめの痩身エステ5選
名古屋でおすすめの痩身エステをご紹介します。
名古屋でおすすめの痩身エステ5選
体験価格:0円(無料)
＜特徴＞
- 4種のキャビテーションをオーダーメイド
- キャビテーションのプランが大手最安値
- プランニングがしっかりしている
お客さま満足度が90％を超えている「ヴィトゥレ」は、キャビテーション施術が人気です。
特殊な超音波によって脂肪を燃焼させるキャビテーションを4種類用意し、それぞれに合った種類を使用します。
さらにトータル10種類に及ぶアプローチ方法から、完全オーダーメイドの施術を実現しています。
施術前のカウンセリングを徹底し、綿密なプランニングによって効率のいいダイエットにしてくれる痩身エステです。
体験価格:500円
＜特徴＞
- 体験コースで合計-8cmのサイズダウン
- 全身リンパ流しで徹底的な仕上げ
- リバウンドしないようにサポート
脱毛やフェイシャルエステなど、総合的な美容サロンとして人気の高い「エルセーヌ」には痩身エステもあります。
ワンコインの体験コースは合計-8cmのサイズダウンがめざせ、とくに二の腕や脚など部分やせしたい方に人気です。
さらに初回限定の「気になる部分集中コース」など、リーズナブルで通いやすい回数パックも用意されています。
ボディラインの整えなどよりも、本気で減量していきたい方におすすめの痩身エステです。
体験価格:500円
＜特徴＞
- 骨盤ダイエットができる
- 悩み別トリートメントあり
- 全国68店舗展開している
名古屋だけではなく、全国68店舗とさまざまな地域に展開している「スリムビューティハウス」は骨盤を中心にケアします。
骨盤周りの筋肉を刺激し鍛えることで、痩せやすい体を作り、さらにオリジナルの発汗パックで代謝もアップ。
仕上げの手技では、お悩み別のトリートメントで気になる部分の脂肪を集中的にほぐしていきます。
リバウンドしやすい方や、全身の歪みが気になっている方におすすめの痩身エステです。
体験価格:5,000円
＜特徴＞
- 最新のキャビテーションを採用
- メディカルエステとして人気
- オーダーメイドシステム
ドクターシーラボなどの化粧品も手掛けているメディカルエステサロン「シーズラボ」は、キャビテーションを採用しています。
日本初導入のタイプで、温冷機能付き、従来のキャビテーションよりもスピーディーな脂肪破壊を実現。
加えて、ラジオ波・リンパマッサージによってより効率のいいダイエット成功へと導きます。
オーダーメイドシステムで、セラピストが丁寧に向き合ってくれるので、悩みの多い方におすすめの痩身エステです。
体験価格:5,000円
＜特徴＞
- ラグジュアリーな雰囲気のサロン
- 大学との共同開発コースを採用
- アフターケアまで万全の体制
大手エステサロンの「ミスパリ」では、大学との共同開発コース「トリプルバーンZ」を採用しています。
もみほぐし・超音波・筋肉刺激などによって、多角的に脂肪やセルライトへとアプローチしていくのが特徴です。
さらに、遠赤外線の全身パックなど、体験とは思えないほど充実したコース内容が魅力です。
ラグジュアリーな雰囲気でアフターケアまで万全、ワンランク上の痩身エステを希望する方におすすめです。
痩身エステの効果を高めるには?
痩身エステの効果を高める方法には、
の2つがおすすめです。
生活習慣を改善する
ダイエットで悩む方は、生活習慣を改善しましょう。
- ①良質な睡眠をとる
…深夜0時までに就寝+睡眠前スマホ見ない - ②規則正しい食生活
…栄養バランス+摂取カロリーの範囲内 - ③休日はストレスを発散する
…趣味に没頭する+散歩する
「当たり前のこと」と思われるかもしれませんが、じつはダイエットに非常に重要な3つのポイントです
睡眠・食生活・ストレスケアが揃っていることによって、代謝や血流がスムーズに巡り、痩せやすい体質になっていきます。
痩身エステで痩せたとしても、上記3つが乱れているとリバウンドリスクが上がるので、これを機に整えていきましょう。
極端なダイエットは控えましょう
たとえば特定の食材だけを集中的に食べる、もしくは急激に食事量を減らすなどは「極端なダイエット」です。
健康面でのリスクが高く、継続的にボディラインを維持していくことができないため、ダイエットのペース配分には注意しましょう。
定期的な運動をする
痩身エステと運動は相性がよく、運動時の脂肪燃焼効果を高めてくれます。
そのため、痩身エステに行くタイミングで悩んでいるなら、「ダイエット開始前」がおすすめです。
ダイエットにおすすめの運動
- 有酸素運動
ex) ウォーキング,ジョギング,水泳 - 無酸素運動
ex) 筋力トレーニング
痩身エステではなかば強制的に脂肪を分解するため、施術後の体は脂肪燃焼がスムーズに成功するタイミングです。
このタイミングを逃さずに有酸素運動をおこなうと、痩身エステの効果も最大限に発揮されます。
また、有酸素運動前には、少しでも代謝をアップさせるように筋トレをおこなうのがおすすめです。
なるべく継続しやすいウォーキングやスクワットなどを取り入れて、減少・シェイプアップを成功させてください。
まとめ
名古屋のように大きな都市には痩身エステサロンも多く、選ぶのが大変です。
今回紹介したサロンはどこも信頼度抜群で、安い価格で体験できるので、安心してチャレンジしてみてください。
※本文の内容によっては、時期等により公開時の情報とは異なる場合がございますのでご了承ください。
名古屋でおすすめの痩身エステ5選
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