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最終更新日:2018年11月13日
最近、肌が乾燥してきた……。
気になる肌の乾燥に人気なのが、ヒアルロン酸化粧水です。
今回は、
- ヒアルロン酸化粧水を選ぶコツ
- ヒアルロン酸化粧水のおすすめ10選
- ヒアルロン酸化粧水の使い方とは?
の3つについて、詳しくご紹介していきます。
ヒアルロン酸の特徴から、肌の乾燥ケアまで幅広く解説していきます。
早速、おすすめのヒアルロン酸化粧水を知りたい方は、「ヒアルロン酸化粧水のおすすめ5選」をチェックしてみてください。
ヒアルロン酸の化粧水を選ぶコツ
ヒアルロン酸配合の化粧水を選ぶコツをご紹介していきます。
ヒアルロン酸とは?
ここでは、
- ヒアルロン酸とは?
- ヒアルロン酸の効果とは?
- ヒアルロン酸をおすすめしたい方とは?
の3つに分けてご紹介していきます。
ヒアルロン酸とは?
ヒアルロン酸は表皮での水分保持能力がとても高く、肌馴染みが良いのが特徴です。
ヒアルロン酸はアミノ酸と糖分が何重にも重なってできている成分です。
つまりヒアルロン酸は高分子ポリマーという分類の成分になります。
ネバネバとして性質をもち、ムコ多糖類と呼ばれています。
またヒアルロン酸は細胞と細胞の間に多く存在します。
そのため肌馴染みの良い成分です。
またヒアルロン酸は真皮では肌のクッションのような役割を担っています。
そのためしわ・たるみ・乾燥の予防につながります。
ヒアルロン酸の効果とは?
ヒアルロン酸の効果には、
- 肌に潤いを与える
- 肌のバリア機能をサポートする
- 肌荒れをケアする
の3つあります。それぞれ詳しく解説していきます。
①肌に潤いを与える
ヒアルロン酸は水分保持力に優れています。
ヒアルロン酸1gに対し、6ℓの水分を蓄えることで肌内部に潤いを与えてくれます。
また水分の蒸散も防いでくれるので、肌を乾燥から守ってくれます。
②肌のバリア機能をサポートする
肌のバリア機能は皮脂膜が担っています。
しかし乾燥などで水分と油分のバランスがくずれると皮脂膜が薄くなります。
すると皮脂膜が防いでくれていた外部からの刺激を受けることになります。
また皮脂膜がなっくなったことで水分がどんどん蒸発するようになります。
そこでヒアルロン酸を化粧品げ補給することで、水分を補うことができます。
また細胞と細胞の間をうめてくれるので細胞同士をつなげる働きもあります。
水分を補うことで皮脂膜の形成を助けることでバリア機能をサポートしています。
③肌荒れをケアする
表皮の一番上の層である角層の理想の水分量は20％と言われています。
しかし加齢・乾燥などで水分保持力が低下します。
水分量が低下すると肌荒れの原因となります。
肌荒れは角層細胞がターンオーバーではがれ落ちる前にめくれてしまっている状態です。
ヒアルロン酸で細胞と細胞の間をうめることで水分を閉じ込め、めくれた細胞をつなぎとめてくれます。
キメを整え、健やかな肌に導いてくれる成分です。
ヒアルロン酸はカサカサ肌をケアできる?
ヒアルロン酸は、肌に潤いを与える事はできますが、肌自体の保湿を高める事はできません。ひどいカサカサ肌で悩んでいる方は、スーパーヒアルロン酸・セラミドなどの保湿成分を選ぶことも検討しましょう。
ヒアルロン酸をおすすめしたい方とは?
- 乾燥が気になる方
- しわ・たるみが気になる方
- ハリ・弾力が気になる方
ヒアルロン酸の優れた水分保持力から乾燥が気になる方にはおすすめです。
また真皮に存在するヒアルロン酸は肌のハリに大きく関わっています。
年齢肌でしわ・たるみが気になる方はヒアルロン酸が不足している可能性があります。
ヒアルロン酸配合の化粧品がおすすめになります。
ヒアルロン酸化粧水の選び方
ヒアルロン酸化粧水の選ぶコツは、
の3つです。それぞれ詳しく解説します。
①目的に合う種類から化粧水を選ぶ
肌の悩みなどの目的に合うヒアルロン酸を選びましょう。
ヒアルロン酸の種類
- ヒアルロン酸Na
…一般的なヒアルロン酸で肌表面のみを保湿する成分。 - 加水分解ヒアルロン酸
…肌表面+角質層を保湿する浸透力の高い成分。 - アセチルヒアルロン酸
…スーパーヒアルロン酸とも呼ばれる高保湿成分。
ヒアルロン酸Naが一般的にヒアルロン酸と呼ばれるものです。
分子量が大きく、とろみのあるテクスチャーです。
加水分解ヒアルロン酸とアセチルヒアルロン酸はより肌馴染みを良くしたものです。
どちらもさらっとしたテクスチャーをしています。
②悩みに合う成分から化粧水を選ぶ
ヒアルロン酸の他に組み合わせて配合されてる美容成分もみましょう。
自分の肌悩みに合う化粧水を選ぶと効果が実感できます。
- しわ・たるみ
抗酸化作用が高いものや肌の繊維に働きかけるものが一般的です。
成分例）ビタミンA誘導体,フラーレン など。 - シミ・くすみ(美白)
厚生労働省が認める美白成分には、メラニンの還元や排出促進する働きのものがあります。
成分例）ビタミンC誘導体,プラセンタエキス など。 - かゆみ・炎症
化粧品には、医薬品でも使用されている抗炎症作用のある成分配合のものがあります。
成分例）グリチルリチン酸2k など。
肌のハリ・弾力は真皮にあるコラーゲン・エラスチンが支えています。
これらは加齢と共に数が減少するのもありますが、活性酸素などでダメージを受けることもあります。
そのためしわ・たるみが気になる方は、コラーゲン・エラスチンの元である線維芽細胞に働きかけてくれる成分がおすすめです。
また活性酸素を抑制するフラーレン・ビタミンEが配合されているものを選ぶと良いでしょう。
シミ・くすみはメラニンの生成を抑制することも大切ですが、すでにメラニンが生成されていると排出することが大切です。
そのためターンオーバーをサポートしてくれる成分が配合の化粧水を選ぶと良いでしょう。
肌荒れで炎症が起きている方は抗炎症作用のある成分が配合されている化粧水を選ぶことがおすすめです。
特におすすめの成分はグリチルリチン酸2Kです。
こちらは漢方の原料としても使用されている甘草の根に含まれる成分です。
植物性の成分なので肌にも優しい処方になっています。
③肌に負担が少ない化粧水を選ぶ
化粧水を選ぶときは合成化合物や刺激のあるものは避け、できるだけ肌に負担の少ない化粧水を選ぶと良いです。
肌に負担が少なく、効果の実感していただける化粧品の分類に医薬部外品があります。
医薬部外品とは医薬品と化粧品の中間に位置する化粧品で法律によって品質と有効性・安全性が保障されているものになります。
化粧品では薬用化粧品が医薬部外品にあたります。
肌悩みに対し、その有効成分が国の定めた規定量配合されているかがポイントになります。
規定量以下でも以上でも薬用化粧品を名乗ることはできません。
セラミド化粧水の選ぶコツ
①目的に合った種類から
②肌の悩みに合う成分から化粧水を選ぶ
③肌に負担が少ない化粧水を選ぶ
ヒアルロン酸化粧水のおすすめ5選
おすすめのヒアルロン酸化粧水をご紹介させていただきます。
おすすめのヒアルロン酸化粧水
①ライースリペア
②キュレル 皮脂トラブルケア 化粧水
③アクアレーベル ホワイトアップローション
④ビーグレン
⑤アクアレーベル ホワイトニングゼリーエッセンス
容量：5日間分
価格：1,080円
肌本来の働きを高め、自ら潤う肌へと導いてくれます。
使用後はサラサラとしてべたつかず、しっとり感が持続します。
ライースリペアの特徴は国産のお米を100％使用し、160年の歴史をもつ独自の発酵技術で製造しているところです。
お米を使用することで肌にも環境にも優しい化粧水です。
またライースリペアは研究・開発・製造・品質管理まですべて自社で行っています。
それは皮膚が本来もっている水分保持機能を改善する効果が期待されている独自成分ライスパワーNo.11の力を最大限発揮するためです。
■ お得にお試しする方法
こちらの化粧水が気になる方は美容液・クリームが付属したトライアルセットがおすすめです。
次回のお買い物で使える最大25％OFFの特典もついています。
全国送料無料のうえ、特別価格で購入することができるので、大変お得です。
容量：5日間分
価格：1,080円
こちらの化粧水はセラミドの働きを補うことで細胞と細胞の間を満たし、肌のバリア機能を助ける働きがあります。
そのため外部刺激で肌荒れしにくい肌へと整えてくれます。
キュレルが独自に開発したセラミド機能性成分が角層のすみずみまで浸透することで潤いに満ちた健やかな肌へ導いてくれます。
容量：30日間分
価格：1,497円
ホワイトアップローションは少しとろみのあるテクスチャーです。
薬用有効成分のトラネキサム酸が配合されているので、保湿と美白どちらにもアプローチすることができます。
透明感のある明るい肌を目指したい方におすすめです。
容量：1週間分
価格：1,944円
ビーグレンの最大の特徴はQuSomeです。
QuSomeとは浸透テクノロジーのひとつです。
カプセル内に必要な成分を包みこみ、角層のすみずみまで届けます。
それだけでなく、肌内部に長時間留まり効果を持続してくれる効果も期待されています。
QuSomeの技術を使用したローションは保湿成分を長時間にわたって肌に留まります。
そのため、次に使用する美容液の効果も高めてくれます。
■ お得にお試しする方法
こちらの化粧水がきになるかたは洗顔からクリームまでのトライアルセットがおすすめです。
ラインで使用することで相乗効果が期待できます。
しわ・たるみの悩みにアプローチする注目の成分レチノールを配合した美容液もセットに含まれます。
リピート率は98.5％を誇るビーグレンのトライアルセットをぜひお試しください。
容量：30日間分
価格：1,467円
角層を潤いで満たしながら、収れん作用でゆるんだ毛穴を目立たなくしてくれます。
薬用有効成分であるトラネキサム酸配合でメラニンの生成を抑制します。
明るく透明感のある肌に導いてくれます。
オールインワンタイプなので時短ケアが可能です。
ひんやりする使い心地が暑い日にはぴったりです。
ヒアルロン酸化粧水の特徴別5選
特徴別でおすすめの美白化粧品をご紹介させて頂きます。
今回は、
- ヒアルロン酸×美白化粧水3選
- ヒアルロン酸×エイジングケア化粧水
- プチプラで良いヒアルロン酸化粧水
の3つに分けて、ご紹介していきます。
ヒアルロン酸×美白化粧水3選
美白もケアできる化粧師を3種類ご紹介します。
①アスタリフトホワイト 美白トライアルキット(医薬部外品)
容量：5日間分
価格：1,080円
トライアルセットに含まれるブライトローションは美白有効成分であるアルブチンを配合しています。
さらに肌荒れに対する有効成分のグリチルリチン酸2Kも配合なので健やかな肌へ整えてくれます。
独自の技術でナノ化しているので角層のすみずみまで有効成分を届けてくれます。
■ お得にお試しする方法
こちらの化粧水が気になる方はトライアルセットがおすすめです。
土台を整える土台美容液から日焼け止めまでのラインを試すことができます。
おひとり様1点限りなので、この機会にぜひお試しください。
②ノブL&W トライアルセット(医薬部外品)
容量：1週間分
価格：1,404円
容量：5日間分
価格：1,080円
臨床皮膚医学に基づいて考えられたスキンケアです。
敏感肌の方でも使える肌に優しく、透明感のある肌が目指せます。
敏感肌の方の多くは水分が不足している状態です。
3種類の保湿成分でしっかり保湿し、外部刺激を受けにくい肌に整えます。
■ お得にお試しする方法
こちらの化粧水が気になる方はトライアルセットでライン使いがおすすめです。
トライアルセットを購入するとノブのスキンケア商品の特典も含まれるのも嬉しいですね。
持続型ビタミンC誘導体がシミ・くすみの改善をサポートします。
③シェリア(医薬部外品)
容量：60日間分
価格：3,980円
シェリアは忙しい女性のために開発された化粧水です。
ポンプ式なので素早く清潔にお手入れすることができます。
2種類の薬用成分と5種類の天然由来成分でメラニンの生成を抑制します。
透明感と輝きのある肌へ導きます。
ヒアルロン酸×エイジング化粧水
ヒアルロン酸に加え、エイジングケア成分を配合した化粧水をご紹介します。
ノブL&W トライアルセット(医薬部外品)
容量：1週間分
価格：1,404円
容量：5日間分
価格：1,080円
敏感肌と向き合って30年のノブだからこそ実現した化粧水です。
乾燥小じわ・ハリ・弾力にアプローチする3種類の成分がふっくらした肌に導きます。
どれも低刺激性の成分なので安心して使うことができます。
敏感肌の方が陥りやすい肌荒れも、有効成分んおグリチルリチン酸2Kは予防します。
■ お得にお試しする方法
化粧水・乳液・美白クリーム・美白美容液がついたトライアルセットがおすすめです。
さらにノブのスキンケア商品の特典も付くのでお得に購入することが可能です。
年齢に応じたケアをしながら美白ケアもできるので、複合的なケアをすることができます。
送料無料で最短翌日に届けてくれるので、すぐに試せるのが嬉しいですね。
プチプラのヒアルロン酸化粧水
ヒアルロン酸配合でも高くて続けることができなければ、効果も半減です。
そこでプチプラでもヒアルロン酸が配合されているおすすめの化粧水をご紹介します。
肌ラボ 極潤プレミアム 特濃ヒアルロン液
容量：30日間分
価格：883円
5種類のヒアルロン酸を配合した贅沢処方です。
まるでパックをしているような潤いを感じることができます。
潤いを留める・抱え込む・角層深くまで届けるとそれぞれ役割の異なるヒアルロン酸を組み合わせることで肌がしっとり潤います。
美女達の口コミって何?
BiJO編集部では、実際に商品を使用した美女達の声のアンケート調査を行っております。より読者に沿ったコンテンツ作成をしたいという想いから開発しました。実際に使用した方の声をチェックして、自分に合う化粧品を選んでみてください。
詳しくはこちら⇒「美女達の口コミ」
ヒアルロン酸化粧水の使い方とは?
ヒアルロン酸化粧水に限らず、化粧水にはつけるポイントがあります。
- 洗顔をしてから、すぐつけること
- 適量を、肌に優しくなじませる
の2つです。
しっかりと化粧水のポイントをおさえて、スキンケアしましょう。
ヒアルロン酸化粧水のステップ
- ①洗顔後すぐに塗布する。
- ②適量の半分を取り、手のひらで温める。
- ③優しく顔全体に馴染ませる。
- ④残り半分を手に取り、目元・口元を中心に重ね付けする。
- ⑤手のひらが吸い付くほど肌に馴染むと完了。
洗顔後はできるだけはやく化粧水を塗布しましょう。
顔を拭いてから30秒～1分以内に塗布することが理想です。
その間に肌内部の水分はどんどん蒸発しています。
手に取った化粧水は温めることで肌に馴染みやすくなります。
また乾燥が気になる方は重ね塗りをすると良いでしょう。
特に皮膚の薄い目元・口元は重点的にケアをしましょう。
ハンドプレスをして吸い付くような感覚があれば、理想です。
コットンを使うと乾燥するの?
コットンを使用すると、肌の乾燥を招く場合があります。いくら上質なコットンを使用しても、繊維の刺激によって、肌に小さな傷が起きる可能性があるため、もし小さな傷ができてしまうと、小さな傷から肌のうるおい成分が流れ出てしまうのです。自分の肌を見極めて、コットンを使用することをおすすめします。
↓ 更にスキンケア方法について詳しく知りたい方は、以下の公式動画もチェックしてみてください。
肌の乾燥をケアするコツ
肌の乾燥をケアするコツは、
の3つです。それぞれ詳しく解説していきます。
生活習慣で乾燥をケアする
スキンケアも大切ですが、肌悩みを予防するには生活習慣を見直すことも大切です。
- 室内の環境を変える
・加湿器で湿度の管理をする
・マスクを使う - 良質な睡眠をとる
・睡眠時間は6~8時間はとる
・睡眠前にスマホを使用しない - 休日はストレスを発散する
・好きな趣味に没頭する
・好きな香りを嗅ぐ
・公園などに散歩に出かける
肌にとって理想的な湿度は50％～60％です。
乾燥を防ぐためにマスクを利用することもおすすめです。
良質な睡眠は肌の修復をしてくれる成長ホルモンの分泌に必要です。
夜22～2時が最も分泌されやすい肌のゴールデンタイムと言われています。
22時には深い睡眠をとれるようにしましょう。
またストレスは活性酸素を生成します。
過剰な活性酸素は細胞を老化させるのでストレスを溜め込まないようにしましょう。
美容液やパックを使ってみる
スキンケアによるプラスαの保湿ケアには、
- 美容液
- パック
の2つがあります。
化粧水よりも美容成分を高濃度に配合しやすいのが美容液です。
またパックは化粧水をたっぷり浸透したものなので肌に不足している潤いを補うことができます。
パックをするときの注意点はあまり長時間起き過ぎないことです。
パックにまだ水分が残っている状態ではずしましょう。
10分程度でパックをはずすのがおすすめです。
朴が乾き始めても肌の上にのせているとせっかく補給した水分をパックが吸い取ってしまいます。
美容液
美容液は、有用成分を角質層まで届けてくれるスキンケアアイテムです。
乾燥が気になる方は、保湿ケアに特化している保湿美容液がおすすめです。
保湿美容液の選ぶコツ
なるべくヒアルロン酸・セラミドが含まれる保湿美容液を選びましょう。セラミドを見分けるには、「セラミド2」のようにうしろに字がついているかです。他のセラミド表記は擬似セラミドなので、注意しましょう。
パック
パックは、ハリのあるなめらかな肌へ整えてくれるスキンケアアイテムです。
パックを使うコツ
- パック選びのコツ
…手軽に済ませたい方はシートパック。
…丁寧に直接ケアしたい方は塗るパック。 - パックの使用上の注意
・洗顔後に使う
・パックの使用時間と頻度を守る
・肌荒れしている時は控える
パックはシート状のものと塗りこむタイプがあります。
シート状のものは肌にのせる時間に注意しましょう。
長時間起き過ぎるとかえって乾燥を誘発することになります。
塗りこむタイプのパックは美容成分を肌に全て取り込むことができるのでおすすめです。
しかし肌荒れしているときは、パックは控えましょう。
美容成分を高濃度配合している分、刺激になる場合があります。
肌の状態をみながら、スペシャルケアとして取り入れましょう。
食事で乾燥をケアする
体内から肌をケアするには食生活が大切です。
どのような栄養を摂取すると良いのでしょうか?
- 健やかな肌をつくる食品
・タンパク質
食べ物例）大豆類,乳製品,魚 など。 - 肌のターンオーバーをサポートする食品
・DHA・EPA
食べ物例）青魚(サバ,イワシ等),くるみ など。
・ビタミンA
食べ物例）かぼちゃ,ピーマン,卵黄 など。 - コラーゲン生成をサポートする食品
・ビタミンC
食べ物例）レモン,キウイ,いちご,じゃがいも など。
タンパク質は肌をつくる主成分となる栄養素です。
積極的に摂取することでハリ・ツヤのある健康的なお肌を目指すことができます。
ターンオーバーをサポートする食品は不足するとバリア機能が低下します。
緑黄色野菜も体内でビタミンAに変換される栄養素なのでおすすめです。
コラーゲンを生成するのをサポートするビタミンCは熱に弱い栄養素です。
できるだけ生の食材から摂取するようにしましょう。
またビタミンCは女性に不足しがちな鉄の吸収を良くする働きがあります。
ビタミンCを摂取するときは鉄も一緒に摂取することをおすすめします。
乾燥肌がひどくなったら…?
セルフケアで保湿ケアをしてみても、なかなか乾燥が治らない方は皮膚科の医師に見てもらうことをおすすめします。乾燥を放置すると、敏感肌になり荒れる場合もあるので、何か困ったら専門家に相談しましょう。
まとめ
ヒアルロン酸とはどのような成分なのか、どのような働きがあるのかについてお伝えしました。
ヒアルロン酸は水分保持力にすぐれているだけでなく、年齢肌に応じたケアもできます。
健やかな肌を目指すのには化粧水でのお手入れが大切です。
今回はヒアルロン酸配合のおすすめの化粧水をご紹介しました。
またヒアルロン酸と組み合わせる美容成分によって異なる肌悩みにアプローチすることができます。
自分の肌悩みを明確にし、化粧水を選びましょう。
スキンケアだけでなく、生活習慣の見直しも、健康な肌になるためには必要です。
規則正しい生活を送り、バランスの良い食事を心がけましょう。
ヒアルロン酸化粧水のおすすめ5選
①ライースリペア
②キュレル 皮脂トラブルケア 化粧水
③アクアレーベル ホワイトアップローション
④ビーグレン
⑤アクアレーベル ホワイトニングゼリーエッセンス
他におすすめのヒアルロン酸化粧水を知りたい方は、以下よりチェックしてみてください。
※本文の内容によっては、時期等により公開時の情報とは異なる場合がございますのでご了承ください。
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