泥洗顔はいちご鼻に効果的?泥洗顔の効果やおすすめ商品を紹介!

泥洗顔でいちご鼻は治せる?

洗顔する女性

毛穴に汚れがつまり黒ずみになってしまういちご鼻。

「毎日丁寧に洗顔などスキンエアをやっているのに綺麗にならない……。」

とお悩みの方も多いと思います。

そんな毛穴汚れに悩んでいる方におすすめしたいのが泥洗顔です。

泥洗顔について、

  • 泥洗顔とは?
  • いちご鼻に効く泥洗顔の選び方とは?
  • いちご鼻に効くおすすめの泥洗顔5選

など詳しく解説します。

ぜひ参考にしてください。

泥洗顔とは?

洗顔をする女性

泥洗顔ってまずなに?と疑問に思う方もいると思います。

そんな方のために泥洗顔について、

  • 泥沿岸の特徴
  • 泥洗顔の効果

の2点から説明していきます。

泥洗顔の特徴

泥洗顔の泥とは、長い年月をかけてしく咳された層から取れる泥になります。

泥洗顔には多くのミネラルが含まれています。

シリカやアルミニウム、カルシウム、鉄、マグネシウム、カリウム、ナトリウムなど多くのミネラルになります。

また、泥洗顔は汚れを強力な吸着力で取り除いてくれます。

泥はマイナスの電気、老廃物などはプラスの電子のため2つが合わさることで汚れを吸着してくれます。

そのため、肌の汚れや毛穴の中の皮脂汚れなどを吸着し除去してくれます。

さらに、泥はとても微細なものなので、毛穴の中に入りこんで汚れをしっかり吸着してくれる特徴があります。

泥洗顔の効果

泥洗顔の効果は、

  • 毛穴詰まりの除去
  • ニキビ予防
  • くすみ除去

などがあります。

微細の泥によって毛穴の奥まで泥が届き、その汚れを吸着してくれるため毛穴を綺麗にし黒ずみを除去してくれます。

そのため汚れでくすんでいた肌が明るくなり透明感のある肌にしてくれます。

さらに泥には油分を吸収する作用が期待できるため、ニキビの原因となる余計な油分を吸い取り予防してくれます。

いちご鼻に効く泥洗顔の選び方とは?

商品を選んでいる女性

「泥洗顔といっても種類が多くてどれがいいのかわからない。」

泥洗顔も今では種類が多く出ておりどれが良いのか悩んでしまいます。

そのため、まずは泥洗顔の種類を把握しましょう。

ガスール

モロッコの一部で取れる粘度。
マグネシウムやカルシウムなどのミネラルを豊富に含む。
洗浄力と保湿力のどちらも兼ね備えている。
肌のバリア機能を整え、紫外線などの外側からのダメージを防ぐ効果。

カオリン

石や岩が熱水分解され形成された泥。
皮脂を吸収する働きと、血行を促進する効果も期待できる。
洗顔だけではなくパックとしても使用される。

マリンシルト

沖縄の特定の地域に存在する海泥。
5ミクロン以下とかなりの小ささで、毛穴に入り込み汚れを取り除く。
栄養価が高く、カルシウムなどのミネラルを豊富に含む。

ベンナイト

水分で膨張する性質があり、そのため少量で効率よく汚れを取り除いてくれます。
脂性肌たニキビにもおすすめ。
また、デトックス効果も期待できる。

ホワイトクレイ

エステサロンや市販の洗顔料で使用されることが多い。
しっとり優しいため乾燥肌や敏感肌にもおすすめ。

いちご鼻に効くおすすめ泥洗顔5選

いちご鼻におすすめの泥洗顔を紹介していきます。

どろあわわ

どろあわわ

<価格>

1,480円+税

<特徴>

  • 米麹エキスで美肌ケア
  • 泥の力で毛穴の汚れを除去
  • しっかりとした泡たち

国産の米麹エキスと米ぬかでお肌を整えてくれます。

沖縄産のマリンシルトと国産ベンナイト、国産タナクラクレイの3種類の泥で毛穴の奥の汚れまでしっかり除去してくれます。

泡弾力がアップしているため優しく洗ってくれます。

りか /40歳/ 評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

どろあわわを使い始めて1年くらい経ちます。
オイルタイプ、乳液タイプ、拭き取りタイプなど色んな洗顔料がありますが、私は泡で洗うタイプが肌への負担も少なく一番好きなのですが、どろあわわほど濃厚なもっちり泡の洗顔料は無いのでは?と思うほど、気に入っています。
ウォータープルーフのマスカラを何度も重ね塗りしたしっかりメイクで試したことはありませんが、普段のメイクでしたら煩わしいダブル洗顔も必要ありません。
肌をこすることなく、モチモチの泡で包み込むように洗えてとても気持ち良く、メイクはもちろん、皮脂や毛穴の汚れもスッキリ落とせるのに、洗い上がりはしっとりとするので、乾燥、敏感肌の私でも一年を通して使用出来るのも嬉しいです。
季節によって色んなどろあわわシリーズがあったり、お得にまとめ買いすることもでき、とてもオススメです。

出典:BiJO口コミ特集

⇒公式サイトはこちら

然 よかせっけん

よかせっけん

<価格>

1,705円+税

<特徴>

  • 吸着洗顔で傷つけず優しく洗い上げる
  • シリカパウダー配合
  • 美容成分が60%以上配合

濃密な泡で汚れを吸着し優しく洗浄してくれます。

超微細のシリカパウダーによって毛穴の隅々まで汚れを取り除いてくれます。

美容成分が60%以上も配合されているため保湿もしてくれます。

※現在口コミはございません。

⇒公式サイトはこちら

ビーグレンクレイウォッシュ

ビーグレン 毛穴ケア

<価格>

1,800円+税

<特徴>

  • マイナスイオンの力で汚れを吸着
  • 365日返金保証付き
  • 超微細のモンモリロナイトで毛穴の奥まで届く

マイナスイオンを帯びている泥で汚れが吸い付き除去してくれます。

さらに泥の主成分のモンモリロナイトは毛穴の1/2000の大きさのため毛穴の奥まで届いてくれます。

汚れを取り除き広がった毛穴をビタミンCで引き締めてくれます。

おくまくま/44歳/ 評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

本当にトライアルだけでも使い終わりに毛穴が小さくなったと実感しました。ビタミンの温感クリームは本当にあったまる感覚があり新陳代謝が活発になった感じがあります。ただどうしても価格が高いので現在検討中ですが、本当に良かったです。あと、もう少し香りとか楽しめる感じだと使ってて癒される感じもします。博士が奥様のために愛情たっぷりに開発された化粧品に愛を感じます!!

出典:BiJO口コミ特集

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泥練洗顔

泥練洗顔

<価格>

1,944円

<特徴>

  • 6種類の泥をブレンド
  • 美肌成分も配合
  • 濃密な泡

マリンシルトやガッスール、ホワイトクレイなどの6種類の泥が配合されており汚れを落としてくれます。

ルビーソルトとアルガンオイルで毛穴を引き締めてしっかり潤わせてくれます。

濃密な泡で優しく洗顔できます。

評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

深夜の通販番組のようですが、
洗いあがると白くなってます。
汚れが落ちてると思うんですけど、
商品が白色のペーストなので、
最初はその色がついたと思いました(笑)
何通りかの洗い方があるようで(商品詳細を参照)すが、
私は2cmくらいをまんべんなく手のひらに塗り広げ、
それを顔にぬりたくって1分ほど放置してます。
こすらなくてもすっきりさっぱり洗い上がるので、
泥が汚れを吸着してくれているんだと信じてます。
脂性乾燥肌ですが、周期的にくるニキビ(体質)以外は
ノントラブルです。
おすすめ。

出典:アマゾンレビュー

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パルクレールクリーミュー

パルクレールクリーミュー

<価格>

980円+税

<特徴>

  • 無添加で肌に優しい
  • 7種類の天然美容成分
  • 海と山の泥を組み合わせ

10種類無添加で低刺激になっており肌が弱い方にもおすすめです。

海の泥と山の泥を組み合わせているため洗浄力に優れています。

保湿成分と美容成分が豊富に含まれているため保湿もしてくれてお肌を整えてくれます。

※現在口コミはございません。

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泥洗顔のデメリットとは?

スキンケアする女性

洗浄力が良い泥洗顔には注意点があります。

泥洗顔を肌に載せる時間は短めに

泥洗顔は刺激が少し強めです。
そのため長時間泥洗顔を肌に乗せてしまうと肌荒れの原因となってしまいます。

こすりすぎは厳禁

洗浄力が強いことで人気ですが、そのためこすりすぎは厳禁です。
必要な油分まで洗い流してしまうため乾燥の原因となってしまいます。

すすぎ残しに注意

泥洗顔は皮脂を吸収する作用があるためしっかりと洗い流すことが大切です。

いちご鼻に効く泥洗顔の使い方とは?

クリームを塗っている女性

泥洗顔は間違った使用方法をしてしまうとかえって肌を悪化させてしまいます。

そのため正しく、より効果的に泥洗顔を使用していただくために、

  • 朝の洗顔にも使用する
  • 肌に優しく洗う
  • すずぎ残しに注意する

の3点から解説していきます。

朝の洗顔にも使用する

朝は水洗顔のみで終わりという方が多いと思います。

しかし眠っている間にも皮脂や汗、ホコリなどの汚れがついてしまいます。

その汚れは水洗顔だけではしっかり落としきれていないのです。

そのため朝から泥洗顔でしっかり洗浄して汚れを落としましょう。

肌に優しく洗う

泥洗顔は洗浄力が強く刺激がやや強めです。

そのためゴシゴシとこすってしまうのは肌への刺激になってしまいます。

直接手で触れずに洗顔するためにしっかりと泡立てましょう。

泡で優しく洗顔するようにしましょう。

すすぎ残しに注意する

泥洗顔が肌に残ったままは肌トラブルの原因を作ってしまいます。

しかし、すすぎ残しをなくすためにといってシャワーのお湯を直接浴びるのはNGです。

シャワーの水圧は肌への負担になります。

たるみやしわの原因にもなるのでやめましょう。

根本的ないちご鼻ケアとは?

クリームを塗る女性

根本的ないちごケアはまず生活習慣を見直しましょう。

睡眠

  • 0時半までには寝る
  • 6時間は寝る
  • 睡眠後の3時間は大事にする

の3点に注意しましょう。

0時半までには寝る

本来睡眠のゴールデンタイムは夜の10時〜2時になりますが、10時までに寝るというのは現実的には難しため0時半までに寝るのがおすすめです。

なぜならば、0時に睡眠ホルモンが急激に増加するため0時半までに睡眠できれば質の良い睡眠が可能になるからです。

また毎日時間を決めて同じ時間に寝ることで睡眠リズムも取れるため毎日一定の時間に寝ると良いでしょう。

6時間は寝る

最低でも6時間の睡眠時間は取りましょう。

肌や内臓などを回復する時間は約6時間はかかると言われています。

そのため6時間以下の睡眠となってしまうと体が回復されず体調まで崩してしまうため6時間の睡眠時間を確保しましょう。

睡眠後の3時間は大事にする

睡眠してから3時間の間に成長ホルモンが分泌され肌が生まれ変わります。

3時間を良い睡眠とることで美肌に近ずけます。

食事

  • 1日1食は和食をとる
  • 抗酸化作用のある栄養素をとる
  • バランスよくとる

この3点に注意しましょう。

1日1食は和食をとる

和食は、主食(米など)・汁物・主菜(魚や大豆)・副菜(野菜料理)の揃った和食を取ればバランスよく栄養をとることができます。

できれば毎食と言いたいところではありますが、忙しい方が多いため最低1日1食の和食をおすすめします。

抗酸化作用のある栄養素をとる

抗酸化作用のあるおすすめの栄養素はビタミンA・C・Eになります。

ビタミンAが含まれる食材は、

  • 鶏レバー
  • にんじん
  • モロヘイヤ
  • ほうれん草
  • うなぎ

などがあります。

ビタミンCが含まれる食材は、

  • 黄パプリカ
  • 菜の花
  • ブロッコリー
  • じゃがいも
  • ゴーヤ

などがあります。

ビタミンEが含まれる食材は、

  • アーモンド
  • ツナ缶
  • たらこ
  • かぼちゃ
  • 赤パプリカ

などがあります。

<バランスよくとる>

野菜だけを取れば良いというだけではありません。

そのためしっかりバランスを考えて食事を取りましょう。

肌を作るタンパク質は、

  • 肉類
  • 魚類

などから取りましょう。

また、食物繊維も大事になってきます。

  • おから
  • 納豆
  • レンコン

などから食物繊維が取れます。

運動

運動習慣は健康的な美肌に導いてくれます。

なぜならば、運動をすることで血行がよくなり熟睡できるようになったり冷え性などが暖和されます。

そのため肌のくすみがとれてクマなど様々な肌トラブルの改善にサポートしてくれます。

しかし、運動をするとなるとジム費用や道具を揃えたりなどお金がかかってしまいます。

そのためお金がかからないウォーキンがおすすめになります。

ただ歩くだけでも十分な運動になるのです。

まずは週に2回、20分程のウォーキングから始めてみると良いでしょう。

ウォーキングに慣れてきたえらジョギングもおすすめになります。

ウォーキングより短時間で血行が良くなるなど効果が得られるようになります。

まとめ

泥洗顔といちご鼻について詳しく紹介してきました。

いかがでしたでしょうか。

泥洗顔に使用される泥の種類も多くありました。

泥洗顔は洗浄力が良いため非常に人気な商品ですが、その反面注意点もありました。

そのため、しっかり注意点に気をつけ正しく泥洗顔を使用して美肌を手に入れましょう。