オールインワン化粧品で年齢肌はケアできる?おすすめ3選のご紹介

オールインワンで年齢肌はケアできる?

年齢を重ねるごとに現れる肌のくすみやしわ、そしてたるみは、年齢だから仕方ないと諦めなければならないのでしょうか。

この年齢肌のケアはとても難しい、と考えておられる方も多いかもしれませんが、実はオールインワンジェルでもケアをすることができます。

しかし、本当に手間がかからないオールインワンジェルと使って年齢肌がケアできるのか気になるところです。

そこで、この記事ではオールインワンで年齢肌はケアできるのかについて、

• 年齢肌の症状や原因とは
• オールインワンジェルの選び方とおすすめ3選をご紹介
• プラスαの年齢肌ケアの方法

以上を中心に解説していきます。

加齢により気になりはじめた肌のトラブルをオールインワンジェルで手軽にケアしたい、と考えている方はぜひ参考にしてみてください。

年齢肌とは?

赤ちゃんや10代の肌はやわらかく、ハリもあって触りたくなるような美しさです。

しかし、年齢を重ねるにつれだんだんと肌がくすんできたり、化粧ノリが悪くなる時期である『お肌の曲がり角』という言葉をみなさんも聞いたことがあることでしょう。

このお肌の曲がり角とは、だいたい30代からはじまるものです。

どうして年齢を重ねた肌はトラブルが多く見られるようになるのかといいますと、肌のターンオーバーが乱れやすくなるからです。

肌のターンオーバーによって肌は新しく生まれ変わりますが、加齢により肌のうるおいが減少すると、肌のキメが乱れ、ターンオーバーの周期も遅れてしまいます。

この肌のターンオーバーの周期が乱れることで肌が新しく生まれ変わるサイクルがうまくいかず、しみやくすみ、たるみなどの原因となるのです。

また、以前は『お肌の曲がり角』は30代からの悩みとされていましたが、最近では生活習慣や食生活の乱れから、25歳から20代後半の方も年齢肌によるトラブルが見られるようになりました。

年齢肌は生活習慣や食生活の乱れにより、急激に速まることになります。

年齢肌を予防するためには、まずは生活習慣や食生活を整えることからはじめましょう。

年齢肌の症状と原因

年齢肌の症状には、以下の3つの症状があります。

• 肌の乾燥
• しわやたるみ
• しみやくすみ

加齢により、私たちの身体の機能はだんだんと低下をはじめてしまいますが、肌の機能ももちろん低下していきます。

そのため、年齢肌の症状とその原因をきちんと知り、早めに対処し改善するようにしましょう。

肌の乾燥

年齢肌の症状のひとつに、肌の乾燥があります。

肌の乾燥の症状とは

若い頃は肌のケアを十分にしなくても、みずみずしく、ハリのある肌を保てていたことでしょう。

しかし年齢を重ねていくと肌がカサカサしたり、乾燥による小じわができたりと、肌年齢の症状が出てきます。

以前のような肌にピンっとしたハリがなくなってきたように感じはじめるのも、年齢肌の乾燥の症状のひとつです。

肌の乾燥の原因とは

年齢を重ねて紫外線などの刺激を受けてきた肌の機能は低下し、肌に水分を蓄えておく力を失ってきます。

また、肌の保湿成分であるコラーゲンやヒアルロン酸は、加齢にともない減っていくものです。

そのため、年齢を重ねた肌は必然的に乾燥しやすい状態となります。

年齢肌の乾燥には、肌のうるおいを保ち、コラーゲンやヒアルロン酸を補給することが大切です。

しわ・たるみ

年齢肌には、肌にしわができたり、肌が下がってしまうたるみが見られるようになります。

しわ・たるみの症状

以前は肌にハリやつやがあり、若々しい肌であったにも関わらず、年齢を重ねた肌には目元や口元にしわが見えはじめ、肌がたるんでくるようになります。

顔にしわができたり肌がたるんでいると、一気に老けたように見えますので、しわやたるみは早めに対策をしておきたいところです。

しわ・たるみの原因

しわやたるみの原因は、肌のコラーゲン不足です。

肌のコラーゲンが不足してしまうと、肌の弾力を失い、皮膚が下へと下がってしまいます。

私たちの肌が老化してしまう原因には、活性酸素が作用し、コラーゲンを破壊してしまうからです。

この活性酸素は、紫外線を浴び続けたり、ストレスを強く感じることで活発に働きはじめます。

そのため、普段から紫外線対策やストレスを感じない生活を心掛けるようにすることで、肌のコラーゲン減少を抑制することができます。

しみ・くすみ

年齢肌には、これまでになかったしみやくすみが見られるようにもなります。

しみ・くすみの症状

30代となると、肌にしみが見られるようになることがあります。

そしてしみができると、スキンケアやレーザーなどでどうにか除去したいと悩むことでしょう。

また、年齢を重ねた肌は透明感がなくなり、くすんでくるようになります。

くすんだ肌は顔色が悪いように見られ、暗い印象を与えてしまいます。

しみやくすみがあると老けてみられるので、しみやくすみの対策をし、若々しい肌を保ちたいところです。

しみ・くすみの原因

まず、しみの原因はメラニンの色素沈着です。

メラニンは通常であれば肌のターンオーバーの際に排出され、肌に沈着しませんが、年齢を重ねた肌はターンオーバーが乱れやすく、うまくメラニンが排出されない場合があります。

体外に排出されなかったメラニンは肌に留まり、色素沈着を起こしてしみとなってしまうのです。

そしてくすみの原因とは、こちらも肌のターンオーバーの力が衰え、はがれ落ちるはずの古い角質が肌に留まり、肌の透明感を失ってしまうからです。

このように、肌のターンオーバーが乱れることで年齢肌のトラブルが引き起こされやすくなりますので、ターンオーバーを整えるようなスキンケアや生活習慣を心掛けましょう。

オールインワン化粧品の選び方

手軽にスキンケアができることで人気の高いオールインワンジェルですが、効果が期待できるものを選びたいものです。

そこで、ここでは年齢肌をケアするためのオールインワン化粧品はどのように選べばいいのかをご紹介していきます。

保湿成分

多くの肌のトラブルは、肌の乾燥で引き起こされます。

そこで、普段から肌を保湿し、うるおいを与えておくことが大切です。

そのため、年齢肌をケアするためにオールインワンジェルを選ぶのであれば、まずは保湿成分がしっかりと配合されているかを確認しましょう。

化粧品に含まれる保湿成分には、以下のようなものがあります。

• コラーゲン
• エラスチン
• セラミド
• ヒアルロン酸

これら保湿成分がたっぷりと配合されているオールインワンジェルを選び、肌にうるおいを与えて肌トラブルのない美しい肌を目指しましょう。

美容成分

オールインワンジェルを選ぶ際、保湿成分が配合されていることが大事とお伝えしましたが、ほかにもどのような美容成分が配合されているかを確認し、自分の肌に必要なケアができるものを選びましょう。

オールインワンジェルに配合されていると嬉しい美容成分について、肌の悩み別にそれぞれご紹介します。

美白効果

オールインワンジェルにも、肌に透明感を与え、美白へと導く効果があります。

美白効果が期待できる美容成分には、メラニンの生成を抑える以下のような成分があります。

• アルブチン
• コウジ酸
• ビタミンC誘導体
• トラネキサム酸
• プラセンタエキス

ニキビケア

ニキビがよくできてしまう肌は脂性肌、またはインナーオイリー肌の方が多く、ニキビをケアするには肌の抗酸化作用のある成分が効果的です。

また、皮脂の過剰分泌を抑えてくれる成分もニキビケアに効果があります。

このように、抗酸化作用があり皮脂の分泌をコントロールしてくれる美容成分は以下のようなものがあります。

• ビタミンC誘導体
• グリチルリチン酸
• トラネキサム酸

ニキビケアで注意しておきたいことは、ニキビは肌の乾燥により皮脂の過剰分泌が原因で発生してしまいますので、乾燥を防ぐためにも保湿ケアは十分に行ってください、

また、ニキビケアの際のオールインワンジェルは、オイルフリーやアルコールフリーなど、肌に刺激を与えないタイプのものを選びましょう。

エイジングケア

年齢を重ねるにつれ肌のハリや弾力を失ってしまった肌をどうにかしたいと考えることでしょう。

そこで、このエイジングケアにもオールインワンジェルでケアすることができます。

肌にうるおいを与え、若々しい肌へと導いてくれるエイジングケアに効果的な美容成分は以下のようなものがあります。

• セラミド
• レシチン
• ヒアルロン酸
• プラセンタ
• ビタミンC誘導体
• アミノ酸

ビタミンC誘導体は肌の抗酸化作用がありますので、美白だけでなくさまざまな肌トラブルに効果的です。

オールインワンジェルを選ぶ際には、ビタミンC誘導体が配合されているものを選ぶことをおすすめします。

継続して使用できる値段か

化粧品を選ぶ際、やはり高価なものが肌に効くのではないかと思いがちです。

しかし、手頃な価格の化粧品でも、配合されている美容成分が肌に効果的であれば、問題はありません。

高価なオールインワンジェルの方が効き目があるだろうからと、配合されている成分や自分の肌に合うかを確認せずに購入することはやめましょう。

また、高価だったからとスキンケアの際に少量ずつしか使用しないのであれば、肌に摩擦を与えてしまい、肌を傷つける原因ともなります。

普段からたっぷりと遠慮なく使える価格のオールインワンジェルを選び、しっかりと肌をケアするようにしましょう。

年齢肌のケアにおすすめのオールインワン化粧品3選

年齢肌のケアにおすすめの、オールインワン化粧品を3選ご紹介します。

フィトリフト オールインワンジェル

容量：50g
価格：4,600円
<特徴>

年齢肌に着目した化粧品を手掛けるフィトリフトのオールインワンジェルです。

美容成分を99.7％も配合し、ハリのある若々しい肌へと導きます。

つるんとした気持ちのいいテクスチャーなので、肌のお手入れの際もべたつかず使い心地がいいジェルです。

公式サイトはこちら

パーフェクトワン モイスチャージェル

容量：75g
価格：4,104円
<特徴>

保護コラーゲンやベビーコラーゲンなどの7種類のコラーゲンが肌に浸透し、水分不足とハリのない肌にうるおいを与え、弾力のある若々しい肌へと導きます。

またセラミドやアミノ酸、紫根エキスなどの保湿成分を50種類も配合し、肌のしわを改善、年齢に負けない肌を目指します。

このパーフェクトワンシリーズには集中して美白ケアするオールインワンのホワイトニングジェルもありますので、保湿ケアまたは美白ケアをお好みで選んでいただけます。

公式サイトはこちら

トリニティライン ジェルクリームプレミアム

容量：50g
価格：4,104円
<特徴>

美容成分がたっぷりと配合されたジェルが肌に素早く浸透し、肌の奥から肌に弾力やハリを与え、若々しいふっくらとした肌へと導きます。

また、年齢肌に確実に効果を与える4種のヒアルロン酸やスクワラン、ツボクサエキスなどの48種類の美容成分が豊富に濃縮されて配合されています。

このジェルクリームで肌をしっかりと保湿し、エイジングケアにも効果があります。

公式サイトはこちら

プラスαのケア方法

年齢肌に効果的なオールインワンジェルをご紹介してきましたが、年齢肌は化粧品だけではケアをすることはできません。

そこで、オールインワンジェルのほかにプラスaで行っていただきたい年齢肌のケア方法とは、生活習慣を整えることです。

生活習慣の乱れは、肌の乱れにもつながります。

そこで、生活習慣を整え、ハリのあるうつくしい肌を目指すようにしましょう。

生活習慣でぜひ改善していただきたいポイントをご紹介します。

食生活を見直す

私たちの体は、食べたものでつくられていると言われており、肌も私たちが口にしたものでつくられます。

そこで、普段の食生活が乱れている方は、一度食事内容を見直してみましょう。

また、年齢肌のケアに効果的な成分として、以下のような栄養素を積極的に摂取するようにしましょう。

• たんぱく質
• ビタミン
• ミネラル
• 炭水化物
• 食物繊維
• 脂質

これらの栄養素は、肌の栄養状態を改善し、肌のターンオーバーを整え、美肌へと導いてくれるものです。

しかし、どの栄養素も肌には必要な栄養素ですが、過剰摂取は反対に肌トラブルを起こす原因となりますので注意が必要です。

よく睡眠をとる

私たちの肌は、寝ている間に成長ホルモンによって新しく生まれ変わります。

そのため、夜きちんと睡眠がとれていない場合には、肌のキメは乱れ、肌がくすんだりたるむ原因となってしまいます。

成長ホルモンが一番分泌される夜の10時から2時の間はゴールデンタイムと呼ばれており、年齢肌が気になりはじめたら、この時間帯は積極的に睡眠をとり、肌のターンオーバーを整えるようにしましょう。

適度な運動

日頃から適度な運動を行うことで、成長ホルモンの分泌を増やす効果があり、肌のターンオーバーを整えることができます。

また運動することで新陳代謝の向上や血行促進となり、肌の角質や皮脂を排出する機能が活発になります。

そして適度な運動はストレス解消となります。

ストレスは交感神経を乱し、男性ホルモンを過剰に分泌して皮脂の分泌を増やしてしまいます。

皮脂の過剰分泌はニキビや肌荒れの原因となりますので、ストレス解消となる運動は肌のケアにも効果的です。

まとめ

加齢により、肌のしわやくすみなど、肌トラブルが多くなり、鏡を見るたびにがっかりしてしまうでしょう。

しかし、美容成分が豊富に配合されたオールインワンジェルでも年齢肌のケアにしっかりと効果が期待できますので、諦めずに日々のスキンケアをきちんと行うようにしてください。

また、肌のケアはオールインワンの化粧品だけに頼るのではなく、普段の生活習慣も整え、年齢肌を感じさせない肌を手に入れましょう。