女性のm字はげケアには育毛剤?m字はげにおすすめの女性育毛剤7選

最終更新日:2019年1月8日

「生え際が下がってきたと思ってたけど、もしかしてこれってm字はげ?」

こんな不安をお持ちの方はいらっしゃいませんか?

そこで今回は、

以上の内容を中心に解説します。

すぐに女性育毛剤を確認したいという方は、「m字はげにおすすめの女性育毛剤7選」からご覧ください。

m字はげとは?

花の香りを楽しむ女性

m字はげについて詳しく解説していきましょう。

m字はげの症状とは?

m字はげと言われるのは、髪の生え際が薄くなり、さらに生え際がm字になっている状態のことです。

ただし、生え際がm字だからと言ってm字はげというわけではなく、頭頂部から髪の生え際までの距離が2cm以上あれば、m字はげではありません。

もしも頭頂部から髪の生え際までの距離が2cm以内であればm字はげとなりますので、早めの対処が必要です。

女性のm字はげの原因とは?

女性がm字はげとなる場合、どのような原因で起きるのか解説していきます。

m字はげの原因はFAGA?

女性のm字はげの原因としてあげられるのが、FAGA(女性男性型脱毛症)です。

FAGAの場合、髪が全体的に減少することが多いですが、人によってはm字はげなどといった、特定の部分のみ薄毛が進行する場合があります。

m字はげ以外にも以下のような症状がある場合、FAGAである可能性が高くなります。

  • 髪のボリュームがなくなった
  • 髪が細くなってきた
  • 生え際やつむじの頭皮が目立つようになった

自分の症状と照らし合わせてみてください。

FAGAの原因とは?

FAGAになる原因には、以下のようなものが挙げられます。

  • ストレス
  • 無理なダイエット
  • 生活習慣の乱れ
  • 遺伝
  • 間違ったヘアケア

女性がFAGAになる原因は、髪の栄養不足やホルモンバランスの乱れなどが挙げられます。

ストレスを強く感じたり、無理なダイエットは髪に栄養を届けることができなくなり、さらに女性ホルモンを乱して髪の成長バランスまでも悪化させます。

これらの原因は普段の生活習慣を整えることで改善することができますので、まずは生活習慣を見直しましょう。

女性育毛剤の選び方

それでは、m字はげを改善するための女性育毛剤の選び方について解説していきましょう。

女性育毛剤とは?

瓶 化粧水

まずは育毛剤の働きや効果について解説します。

育毛剤とは?

育毛剤には、以下のような働きがあります。

育毛剤の働き

  • 発毛促進効果
    …新しい髪の毛が生えやすいように頭皮環境を整えます
  • 育毛効果
    …すでに生えている髪の毛を成長させる働きがあります
  • 抜毛の防止
    …頭皮環境を整えることで過剰な抜毛を防ぎます

育毛剤とは、頭皮環境を整え、髪の毛が生えやすく、また髪の毛が育ちやすい健康的な頭皮へと導いてくれます。

さらに頭皮や毛穴に栄養を与えることで今生えている毛を成長させ、抜け毛を減らす効果があります。

育毛剤はほかにも頭皮の抗炎症作用や保湿効果のある成分が配合されており、まずは頭皮環境を整えて発毛を促進させることが目的の薬剤です。

女性育毛剤の特徴とは?

女性用育毛剤と男性育毛剤の大きな違いは、男性ホルモンを抑える成分が配合されているかいないかです。

女性にとってこの成分は必要がないものなので、女性育毛剤には配合されていません。

そのため、女性育毛剤もしくは男女兼用の育毛剤を使用するようにしましょう。

女性育毛剤の選ぶコツ

ピンク色の花と女性の手

女性育毛剤を選ぶコツをご紹介しましょう。

血行促進効果のある育毛剤を選ぶ

頭皮環境を整えて髪に栄養を届けるため、血行を促進する効果のある育毛剤を選びましょう。

血行促進効果のある成分

  • センブリエキス
    …センブリの有効成分から抽出されたエキス。血行促進効果に加え、抗炎症作用をもつ成分。
  • ニンジンエキス
    …漢方の高麗人参から摂れるエキス。血行促進効果に加え、代謝促進作用を持つ成分。
  • ニコチン酸アミド
    …ビタミンBの1種でナイアシンアミドとも呼ばれる。血行促進効果に加え、頭皮の状態を改善する働きを持つ成分。

髪が薄くなる原因の一つに髪の栄養不足が挙げられますので、まずは頭皮の血行を促進させ、髪にしっかりと栄養を届けることが大切です。

また頭皮の血行を促進させることで頭皮環境が整い、発毛・育毛がしやすい環境となります。

血行が促進され健康的な頭皮となれば、しっかりとした太い髪の毛が生え、また抜け毛も防ぐことができます。

保湿成分配合の育毛剤を選ぶ

頭皮にうるおいを与える保湿成分が配合された育毛剤を選びましょう。

保湿効果のある成分

  • ヒアルロン酸
    …高い保湿力を持った成分。角質層に止まり、水分の蒸発を防ぐ効果を持つ。
  • アロエエキス
    …保湿効果や抗炎症作用のある成分。また、頭皮の血行を促進す働きも持つ。
  • イチョウ葉エキス
    頭皮に潤いを与える効果に加え、血行促進効果も持つ成分。

頭皮は顔や体の皮膚と同じく、保湿が必要な場所であり、乾燥することでさまざまなトラブルを引き起こします。

頭皮が乾燥すると、フケやかゆみ、また皮脂の過剰分泌が起きて頭皮環境が悪化してしまいます。

またうるおいがない乾燥した頭皮は弾力がなくなり硬くなってしまうため、血行の流れを悪くし、薄毛の原因となります。

刺激の少ない育毛剤を選ぶ

薄毛の症状を進行させないためにも、刺激の少ない育毛剤を選びましょう。

低刺激性育毛剤を選ぶコツ

  • 香料・着色料不使用
  • アルコール不使用
  • パラベン不使用

育毛剤によっては頭皮への刺激が強く、頭皮を炎症させ、反対に薄毛を悪化させてしまうものもあります。

育毛剤とは毎日使うものであり、また使用期間も長期となりますので、使い心地のいい頭皮に安全なものを選ぶことが大切です。

育毛剤を選ぶ際には、頭皮に優しい無添加・低刺激のものを選ぶようにしましょう。

m字はげにおすすめの女性育毛剤7選

それでは、おすすめの女性育毛剤を下記のように紹介します。

以上のように紹介します

おすすめの女性育毛剤3選

それではまず、おすすめの薬用女性用育毛剤を3選ご紹介していきます。

チャップアップ 育毛剤

チャップアップ育毛剤

容量:120ml
価格:7,400円(税込)

日本で1番売れているこちらの「チャップアップ 育毛剤」

チャップアップ育毛剤は配合成分にこだわっており、育毛や頭皮環境の改善効果のある天然成分55種類とアミノ酸15種類を配合しています。

無添加・無香料の育毛剤なので、頭皮に優しく安心して使用することができます。

⇒公式サイトはこちら

こちらのチャップアップ育毛剤をお得にお試ししたい方は、「プラチナ定期便」がおすすめです。

プラチナ定期便では、頭皮環境を整えながら育毛を促すチャップアップシャンプーと、チャップアップ育毛剤のセットで通常価格11,580円のところ、今なら8,880円で購入することができます。

ほかにもさまざまなおトク定期便が用意されており、どの定期便も送料無料、そして購入回数に縛りがないので2回目の注文でも解約することが可能です。

そして今定期便をご注文の方には、頭皮マッサージができるヘッドスパブラシを無料でプレゼント中です。

また永久返金保証所付きなので、効果を実感できなければ初回購入分の金額の返金が受けられるのも嬉しいポイントです。

⇒お得な定期コースはこちら

マイナチュレ 無添加育毛剤

マイナチュレ

容量:120ml
価格:6,420円(税込)

モンドセレクション金賞を5年連続受賞し、96.5%の方がリピート買いするこちらの「マイナチュレ 無添加育毛剤」

マイナチュレ無添加育毛剤は抜け毛のメカニズムに着目し、薄毛対策に効果のある27種の天然成分と10種のアミノ酸を配合した女性のための育毛剤です。

また香料・着色料など11成分が無添加の育毛剤なので、デリケートな女性の頭皮にも安心して使用することができます。

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こちらのマイナチュレ無添加育毛剤をお得にお試ししたいという方は、「6ヵ月定期コース」がおすすめです。

6ヵ月定期コースでは、通常価格5,945円のところ初回特別価格980円で購入することができます。

そして2回目以降の購入も4,557円で購入することができ、毎回送料無料なので大変お得です。

さらに180日間の返金保証付きなので安心して試すことができます。

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イクオス 天然無添加育毛剤

イクオス

容量:120ml
価格:9,698円(税込)

世界初のスカルプケア成分Algass-2を配合したこちらの「イクオス 天然無添加育毛剤」

イクオス天然無添加育毛剤は頭皮・育毛ケアに効果のある天然由来成分38種類、アミノ酸16種類を配合し、モンドセレクション金賞を2年連続受賞した天然無添加育毛剤です。

そして3つの海藻成分から作られているスカルプケア成分Algass-2が頭皮にうるおいを与え、太く強い髪の毛を育てます。

また使用者の78%が3ヵ月以内に発毛促進効果を実感しており、育毛効果の即効性が高い育毛剤です。

⇒公式サイトはこちら

こちらのイクオス天然無添加育毛剤をお得にお試ししたいという方は、「定期コース」がおすすめです。

定期コースでは通常価格8,980円のところ、特別価格5,980円で購入することができます。

また毎回の注文は送料無料で、45日間の返金保証付きです。

購入回数に縛りがないため、いつでも休止・解約が可能です。

さらに定期コースでご注文の方は、頭皮や髪の悩みを電話やメールにて気軽に相談することができるサービスもあります。

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血行促進×女性育毛剤2選

次に、育毛剤の中でも血行促進効果の高い女性用薬用育毛剤を2選ご紹介します。

ベルタ 育毛剤

ベルタ育毛剤

容量:80ml
価格:6,458円(税込)

モンドセレクション金賞を3年連続受賞し、9割以上の方がリピートしているこちらの「ベルタ 育毛剤」

ベルタ育毛剤は天然由来成分53種類、アミノ酸14種類を配合し、女性特有の髪の悩みを解決する育毛剤です。

またベルタ育毛剤は有効成分をナノ化することで毛穴の奥にまでしっかりと浸透させることができ、高い育毛効果を実感することができます。

そして無添加で厳選された天然由来成分を配合しているので、敏感肌やアレルギー肌の方でも安心して使用することができます。

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こちらのベルタ育毛剤をお得にお試ししたいという方は、「通常定期便パック」がおすすめです。

通常定期便パックでは、通常価格5,980円の育毛剤と、2,000円相当のベルタ頭皮クレンジングがセットになって4,000円引きの3,980円で購入することができます。

定期便は3回以上の購入が必要となりますが、2回目以降の注文も通常価格より3,000円引きの4,980円で購入することができ、毎回の送料が無料のため大変お得です。

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プランテルEX 育毛剤

プランテルEX

容量:50ml
価格:13,800円(税込)

製薬会社・スカルプケアサロン・毛髪診断士・育毛剤メーカーが共に開発したこちらの「プランテルEX 育毛剤」

プランテルEX育毛剤は発毛成分リデンシルを高濃度の5%も配合、また脱毛を防ぐぺブプロミンαを配合することで、高い育毛効果を実感することができます。

また無添加にこだわった育毛剤なので、薄毛に悩む頭皮にも安心して使用することができます。

⇒公式サイトはこちら

こちらのプランテルEX育毛剤をお得にお試ししたいという方は、「自動お届けコース」がおすすめです。

自動お届けコースでは、通常価格13,800円のところ特別価格9,700円で購入することができます。

また毎回送料・手数料無料で、全額返金保証付きです。

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保湿×女性育毛剤2選

最後に、育毛剤の中でも保湿効果の高い女性用薬用育毛剤を2選ご紹介します。

花蘭咲 薬用育毛剤

花蘭咲 からんさ

容量:120ml
価格:7,560円(税込)

現代女性の髪の悩みにアプローチするこちらの「花蘭咲 薬用育毛剤」

花蘭咲薬用育毛剤は希少なエビネ蘭エキスを配合、さらに育毛効果の高い10種の植物エキスを豊富に配合して根元からボリュームのあるふんわりとした髪へと導きます。

また女性が抱えるさまざまな髪の悩みにアプローチし、頭皮環境を整え発毛を促進します。

さらに、花蘭咲薬用育毛剤は香料や着色料を含まない無添加で頭皮に優しい育毛剤です。

⇒公式サイトはこちら

こちらの花蘭咲薬用育毛剤をお得にお試ししたいという方は、「定期コース」がおすすめです。

定期コースでは、通常価格7,000円のところ、65%オフの2,400円で購入することができます。

また2回目以降の購入も31%オフの4,800円で購入することができるので、大変お得です。

そして購入回数に縛りはなく、いつでも休止・解約ができるので安心して試すことができます。

⇒お得な定期コースはこちら

ルルシア 女性用薬用スカルプエッセンス

ルルシア

容量:120ml
価格:7,538円(税込)

薄毛に悩む女性のために開発されたこちらの「ルルシア 女性用薬用スカルプエッセンス」

ルルシア女性用薬用スカルプエッセンスは髪の悩みに合わせて2つのタイプから選ぶことができます。

年齢に負けないふんわりとした髪を目指すのなら「ルルシアルフレ」を、健康的な髪の毛を目指すのなら「ルルシアシャルム」をお選びください。

ルルシアルフレは女性の髪に不足しがちな栄養素を与えつつ頭皮の血行を促進し、頭皮のエイジングケアを行うことで女性らしいボリュームのある髪を目指します。

そしてルルシアシャルムは頭皮トラブルを改善し、育毛成分を毛穴の奥にまで浸透させてハリやコシのある太くて健康的な髪の毛へと導きます。

⇒公式サイトはこちら

こちらのルルシア女性用薬用スカルプケアエッセンスをお得にお試ししたいという方は「ふわっと華やぐ美髪コース」がおすすめです。

ふわっと華やぐ美髪コースでは、通常価格9,980円のところ90%オフの980円で購入することができ、またルルシアオリジナルの育毛サプリメントも特典としてプレゼントされます。

2回目以降の注文も50%オフの4,980円で購入できるので、大変お得なコースとなっています。

また全国どこでも送料無料、そして90日間の返金保証付きです。

⇒お得な定期コースはこちら

正しい育毛剤の使い方

花畑にいる10代の女性

育毛剤を正しく使うには、以下の点を特に注意するようにしましょう。

  • 髪と頭皮を清潔にしてから使用する
  • 薄毛が気になるところに重点的に使用する

以上の点に注意しながら、より効果的に育毛剤を使用しましょう。

育毛剤の正しい使い方

  • 洗髪前に髪をブラッシングし頭皮のフケや汚れを浮かせ、絡まった髪の毛をほどいておきます
  • シャンプーで頭皮や毛穴の汚れをしっかりと落とします
  • 髪に分け目をつくり、分け目に沿って育毛剤を塗布します
  • 頭皮に塗布した育毛剤の成分を頭皮や毛穴に浸透させるため、数分間自然乾燥させます
  • 頭皮の血行を促進させるため、頭皮のマッサージをします

育毛剤を正しく使うことで、薄毛改善の効果をより速く実感することができます。

育毛剤の効果をしっかりと得るためには、まずは頭皮の皮脂や汚れをきれいに洗い流し、清潔な状態の頭皮に育毛剤を塗布することが大切なポイントです。

その後頭皮の血行を促進させるための頭皮マッサージを行うことで、育毛剤の効果がより発揮されます。

▼頭皮マッサージの詳しいやり方はこちら▼

プラスαのおすすめ薄毛ケア

日常的に行うケアも薄毛改善のためにはとても大切になります。

ホルモンバランスを整える

散歩する女性 ストレス発散

頭皮環境を改善するため、まずはホルモンバランスを整えるようにしましょう。

  • 十分な睡眠をとる
    ・24時までには就寝する
    7時間の睡眠をとる
  • 体を動かす
    体内の血行が促進される
    ・ストレッチやヨガがおすすめ
  • ストレスを発散する
    ・休日は趣味に没頭する
    ・髪のことで悩みすぎないようにする

生活習慣の乱れやストレス、また運動不足がホルモンバランスを乱す原因となりますので、まずは生活習慣を改善しましょう。

特に成長ホルモンが一番分泌される夜間は、良質な睡眠を取ることでホルモンバランスを整えることができます。

そしてストレスを溜め過ぎないよう日頃からストレス発散をし、さらに日常的にエクササイズを行い血行促進と気分のリフレッシュを図りましょう。

食生活を整える

食事

体内から健康的な髪を作るため、食生活を整えましょう。

  • 髪の主成分となる栄養素
    ・タンパク質
    例)肉類、魚類、豆類
  • 頭皮の新陳代謝を高める栄養素
    ・ビタミンB群
    例)レバー、あさり、きのこ類
  • 血行を促進する栄養素
    ・ビタミンA、E
    例)小松菜、人参、ナッツ類
  • タンパク質を髪へ作り変える食品
    ・亜鉛
    例)牡蠣、レバー、ごま

私たちの体は、口から入るものでつくられているので、頭皮環境を整え薄毛をケアするためには、毎日の食事も見直しましょう。

まず、抜けにくい健康的な髪の毛を育てるためには、髪の主成分となるたんぱく質を多く摂取しましょう。

そして、塩分・油分の多いジャンクフードなどを日頃から多く摂取していると、皮脂が過剰分泌され頭皮環境が悪化しますので、できるだけ避けるようにしてください。

シャンプーでケアする

化粧水

シャンプーは直接、髪や頭皮に関わるものです。

シャンプーで薄毛ケアをするために意識することとしては、

  • 自分にあったシャンプーを使用する
  • 正しい方法でシャンプーを使用する

といったことが挙げられます。

自分にあったシャンプーを使用する

まずは、自分の頭皮や髪の状態に合ったシャンプーを使用することが大切です。

シャンプーを選ぶコツ 

  • 育毛効果のあるシャンプーを選ぶ
  • アミノ酸系シャンプーを選ぶ
  • 添加物が含まれていないシャンプーを選ぶ

薄毛が気になる方は、センブリエキスやクララエキスなどの育毛成分が配合されたシャンプーを選ぶようにしましょう。

そしてシャンプーの中でも、無添加のものでアミノ酸系のシャンプーは頭皮への刺激が少ないのでおすすめです。

女性の頭皮はデリケートですので、刺激が少なく頭皮に優しいシャンプーを選び、頭皮環境を整えていきましょう。

正しい方法でシャンプーを使用する

間違った方法で髪を洗っていると、髪や頭皮にダメージを与え逆効果になってしまう場合があります。

正しいシャンプーのポイント

  • シャンプーを十分に泡立てる
  • 指の腹で頭皮を揉み込むようにに洗う
  • すすぎ残しがないように十分にすすぐ

毎日のシャンプーは頭皮へ刺激を与えるものなので、正しい方法でシャンプーを使用することが大切です。

まずは頭皮に負担を与えないよう、シャンプーはしっかりと泡立ててから髪や頭皮にのせましょう。

そしてシャンプーは毛穴を詰まらせ頭皮環境を悪化させる原因となりますので、洗い流す際はすすぎ残しがないよう十分にすすぎ、頭皮や毛穴に汚れを残さないようにしてください。

まとめ

男性だけでなく女性でもなる可能性のあるm字はげは、正しい薄毛ケアで改善することができます。

まずは自分に合った育毛剤を使い、頭皮環境を整えながら健康的な髪の毛を育て、自信の持てるヘアスタイルを取り戻しましょう。

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